Что есть, чтобы не …

Что есть, чтобы не вредить фигуре?

Ой, перекусы это головная боль. Люблю сладкое, но не знаю, что можно такого съесть, чтоб и фигуре не навредить) #питание

01 июля 2024, 10:50

Vita

Редкая птица

[403354801]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

23 ответа

Последний — 04 июля 2024, 19:12 Перейти

Гость

[2520195962]

01 июля 2024, 11:13

Переходи на майонез. Сладким фигура может испортится))

Кап Кап Дождик

[1333181227]

01 июля 2024, 11:27

Белок и клетчатка всему голова)
Сладкое бяка. Мало того, что фигуре, так ещё и зубам вред.

Гость

[3223008598]

01 июля 2024, 11:30

Сухофрукты, твёрдые леденцы с разными вкусами, кисель из пакетика (100 калорий на стакан, а пьётся небыстро), мороженое плодово-выгодное, капуста, морковка, банан :)

Гость

[1100339672]

01 июля 2024, 11:48

Протеиновые батончики. Их много не съешь плюс сытость от них надолго

Непсихолог

[62837114]

01 июля 2024, 13:05

рулет куриный делается из куриной грудки в фольге на ночь
называется куриная конфета
по рецепту Ильи Лазерсона

я делала со шпинатом
с грецкими молотыми орехами
и с черносливом

берете в фольге с собой
и на месте ножом режете

последний вариант самый сладкий)
можно еще апельсин или грейпфрукт с нему добавить
отличный перекус получится

Непсихолог

[62837114]

01 июля 2024, 13:06

творог зерненый

либо просто творог + кефир + ягоды

погуглите рецепт домашнее мороженое из бананов

Непсихолог

[62837114]

01 июля 2024, 13:07

Гость

Протеиновые батончики. Их много не съешь плюс сытость от них надолго

в некоторых много скрытого сахара
и состав написан настолько мелко что и не прочитать

Непсихолог

[62837114]

01 июля 2024, 13:08

тягу к сладкому хорошо убирает брокколи натощак 2 раза в день

Wh1te

Подснежник форума

[403364113]

01 июля 2024, 15:03

#10

Можно есть что угодно, важно лишь следить за кбжу💁🏻‍♂️

Солнышко

Часто здесь бываю

[400756845]

02 июля 2024, 11:12

#11

Фрукты, но немного. Есть джемы низкокалорийные, протеиновые батончики... Вообще, кушать можно все, если не выходить за калорийность рациона поддержки. Если есть проблема лишнего веса, то можно какое-то время Квинсенту поставить, она поможет убрать эту тягу к сладкому

Анжела

[3518100508]

02 июля 2024, 14:17

#12

Я вообще отказалась от перекусов и даже не хочется, благодаря Энлигрии. Аппетит уменьшился. Иногда даже без ужина обхожусь.

Похожие темы

Гость

[2805623909]

02 июля 2024, 18:03

#13

Хром попейте) Тягу к сладкому отлично снижает. Я пила Medcraft, на вб и на озоне есть, отлично схуднула

Гость

[3693896122]

02 июля 2024, 22:08

#14

У меня раньше тяга к сладкому нестерпимая просто была. Сейчас могу кусочек съесть. Редук син помогает. На нем нет зажоров даже на сладкое))

Oksana

Редкая птица

[403356293]

04 июля 2024, 17:53

#15

Мне кажется, такого не бывает, чтоб сладкое и не вредило)

Vita

Редкая птица

[403354801]

04 июля 2024, 17:56

#16

Oksana

Мне кажется, такого не бывает, чтоб сладкое и не вредило)

Ну орехи тоже грызть не хочется, я не белка)

Литоня

Редкая птица

[403357983]

04 июля 2024, 18:31

#17

У меня знакомая вообще покупала псиллиум, чтобы похудеть, в итоге намешала с кефиром, съела ложку и послала все

Vita

Редкая птица

[403354801]

04 июля 2024, 18:46

#18

Литоня

Ой не, я читала про эту штуку, как-то не рискую

Тишина

Редкая птица

[403358391]

04 июля 2024, 18:50

#19

А если смузи фруктово-овощной? Есть такие, которые без сахара

Vita

Редкая птица

[403354801]

04 июля 2024, 18:56

#20

Тишина

А если смузи фруктово-овощной? Есть такие, которые без сахара

Это какие?

Vita

Редкая птица

[403354801]

04 июля 2024, 19:02

#21

Vita

Это какие?

Нутрино Лаб есть. Недавно попробовала один, мне понравилось. Там сахара нет и состав натуральный.

Тишина

Редкая птица

[403358391]

04 июля 2024, 19:03

#22

Vita

Это какие?

Нутрино Лаб есть. Недавно попробовала один, мне понравилось. Там сахара нет и состав натуральный.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!