Это что за спорт такой

🐎
🐎
🐎
🐎
🐎🐸
ИИИИ-ГОГО-----ИИИИИИИИИ-ГОГО🐸🐸🐸

Сколько ходит?
Если долго, то её может тренить тренер под мужские стандарты, а может она сама так хочет.

Присед женщине с соткой это какое-то извращение.

Да года два ходит вроде

Ooooo Anton !!! Ya Ya. Naturlich.

Ну, видимо, это ей нравится.
Оставьте её в покое.

Она тебя даже сраккой побьет.

На пауэрлифтинг похоже. Спросить то у неё самой нельзя?

Пердобол

Ну так она не для талии ходит, а чтобы нарастить и поддерживать мышечную массу. У женщин с возрастом критически уменьшается мышечная масса, от этого проблемы (боли) со спиной и много чего еще, поэтому теткам обязательно после 30-35 лет надо ходить в зал качать мышцы, а мужикам - на йогу, потому что у них, наоборот, с возрастом уменьшается эластичность связок и подвижность суставов. Талия для здоровья это фигня, а вот когда у вас спину скрутит, поймете, что подруга права и следит за здоровьем.

Это некрасиво же. Наращивать мышцы можно дома, купил штангу и степ платформу и занимаешься 5 х 5, а не 100кг поднимать

Я?? У нее видосы в сторис, где она вместе с тренером поднимает эти веса, а потом сама. Я-то че

я этого и боюсь

Спорт и похудение не связано. Наоборот тело жиреет если есть как обычно. Я например 2 недели занимаюсь, ляшки как мужика жирные становятся и кода ходишь в кровь натираются. Потом 2 недели сижу на сушке, отеки чтобы от спорта сошли. Вот и тоньше становлюсь, тело уже не как у бабки а как у девочки.

А каким именно спортом вы занимаетесь в эти 2 недели и сколько по времени?

Велосипедистка

Недопсихолог, ты ли это строчишь темы и ответы про залы? Чтобы убедить в нужности никчёмной йоги для бабок?

Не нарастить так женщине

Спорт любой это все но лишь доп.расход калорий. Если вы недоедаете белка, позволяете себе фастфуд, ой я же в зале была чёбы и нет. Только в зале вы потратили около 300калорий, а бургер, кода и картошка фри, наверное не меньше 800. Вот и жиреют. Силовые не наращивают жир, только мышцы. Жир от профицита

Странный спорт выходит( Я тоже долго не могла похудеть, что только не пробовала. Похудела на 12 кг. за 2.5 мес. без усилий на квинсенте, хожу по 10 тыс. шагов в день, ну и ПП тоже соблюдаю.

Ну для такого надо заниматься долго и целенаправленно, и стероиды всякие принимать. Я спортом занималась только для того, чтобы фигура подтянулась после похудения, скинула почти 25 кг за 5 месяцев на уколах энлиигрии, и чтобы кожа не обвисала, пошла в зал.

у меня тоже есть такая перекачанная знакомая. Поэтому я решила худеть проще)), Редук син пью, вес нормально уходит.

Ну так может сама без тренера занимается, поэтому и результатов нет. Я месяц тренера оплачивала, он мне программу подобрал. Допом Luxcollagen спорт принимаю. Это коктейль в котором все необходимое для быстрого восстановления после тренировок, витамины и минералы. Я хорошо скидываю.