Не могу набрать вес
вешу 40 при росте 167, вес не идет никак , за всю жизнь максимум 43 но это надо 2 недели подряд есть ОЧЕНЬ МНОГО (ккал 2500-3000 день) и то максимально вредную жирную пищу,и то как только ты пару дней вернешься к обычному питанию (1500-2000 ккал) то вес быстренько уходит(за 2-3 дня), спорт конечно тоже не особо помогает, у кого такая проблема отзовитесь (ps у меня со здоровьем все нормально )
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 907 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Эффективные диеты2 075 ответов
6 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Попробуй похлёбку борцов сумо и сон после неё. Так они набирают вес.
Гость
Нужно набирать мышечную массу, которая так быстро не уйдет, больше белка
Гость
На глистов провертесь. У меня так кот худеть начал, хотя ел много.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Непсихолог
автор идите в клинику похудания там есть эндокринологи-диетологи
сдавайте анализы
2500ккал это в СССР была Норма для любой Ж
на лечебном питании она могла быть увеличена при спорт нагрузках до 4-5 тысяч ккал - еда питание и сон по часам все строгий режим.
сдавайте анализы
2500ккал это в СССР была Норма для любой Ж
на лечебном питании она могла быть увеличена при спорт нагрузках до 4-5 тысяч ккал - еда питание и сон по часам все строгий режим.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 683 темы
Новые темы за 3 дня: 122 темы
- Чем питаться, имея больные почки?11 ответов
- Как избавиться от вечернего жора?15 ответов
- Что есть, если все надоело?12 ответов
- Морщины на животе от тренировок6 ответов
- Есть тут кто на ПП?6 ответов
- Метаболизм и сила воли: почему биология всегда побеждает, и как построить устойчивый результатНет ответов
- Пророщенная пшеница1 ответ
- Как научиться очень мало есть и при этом быть сытой?9 ответов
- Почему сейчас все так зациклены на весе?6 ответов
- Ищу фитнес тренераНет ответов
Популярные темы за 3 дня: 25 тем
- Какой спорт лучше всего для худеющих?20 ответов
- Как избавиться от вечернего жора?15 ответов
- Что есть, если все надоело?12 ответов
- Чем питаться, имея больные почки?11 ответов
- Как научиться очень мало есть и при этом быть сытой?9 ответов
- Морщины на животе от тренировок6 ответов
- Почему сейчас все так зациклены на весе?6 ответов
- Есть тут кто на ПП?6 ответов
- А вам жалко людей, которые сначала портят здоровье вредными привычками, потом сами мучаются и мучают других?4 ответа
- Пророщенная пшеница1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема