Не могу набрать вес
вешу 40 при росте 167, вес не идет никак , за всю жизнь максимум 43 но это надо 2 недели подряд есть ОЧЕНЬ МНОГО (ккал 2500-3000 день) и то максимально вредную жирную пищу,и то как только ты пару дней вернешься к обычному питанию (1500-2000 ккал) то вес быстренько уходит(за 2-3 дня), спорт конечно тоже не особо помогает, у кого такая проблема отзовитесь (ps у меня со здоровьем все нормально )
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 966 ответов
- Эффективные диеты2 081 ответ
- Диета 5 ложек8 017 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
6 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Попробуй похлёбку борцов сумо и сон после неё. Так они набирают вес.
Гость
Нужно набирать мышечную массу, которая так быстро не уйдет, больше белка
Гость
На глистов провертесь. У меня так кот худеть начал, хотя ел много.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Непсихолог
автор идите в клинику похудания там есть эндокринологи-диетологи
сдавайте анализы
2500ккал это в СССР была Норма для любой Ж
на лечебном питании она могла быть увеличена при спорт нагрузках до 4-5 тысяч ккал - еда питание и сон по часам все строгий режим.
сдавайте анализы
2500ккал это в СССР была Норма для любой Ж
на лечебном питании она могла быть увеличена при спорт нагрузках до 4-5 тысяч ккал - еда питание и сон по часам все строгий режим.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 038 тем
Новые темы за сутки: 30 тем
- Как сделать кислородный коктейль в домашних условиях?8 ответов
- Отекаю после фастфуда2 ответа
- Лучший разгрузочный день от отеков6 ответов
- Я мог упасть в обморок от недоедания? Из-за тошноты ничего не лезет в глотку27 ответов
- Женщинам, худеющим после 5029 ответов
- Как добавить зелень в рацион?24 ответа
- превысила по калориям7 ответов
- Протеиновый коктейль чем то вонял4 ответа
- Смогу так похудеть?12 ответов
- Лучше становится после Пепси11 ответов
Популярные темы за сутки: 4 темы
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- Женщинам, худеющим после 5029 ответов
- Я мог упасть в обморок от недоедания? Из-за тошноты ничего не лезет в глотку27 ответов
- Как добавить зелень в рацион?24 ответа
- Как сделать кислородный коктейль в домашних условиях?8 ответов
- превысила по калориям7 ответов
- Лучший разгрузочный день от отеков6 ответов
- Отекаю после фастфуда2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
