Я очень плохо питаюсь, пью 3-4 чашки кофе в день, вырываю и кусаю губы до крови, ногти грызу с корнем. До этого я курила очень много и из за этого похудела очень сильно, но потом со здровьем начались проблемы и я бросила, но все равно опять хочу начать, еле сдерживаю себя. Сама по себе я тревожный человек и постоянно на нервах. Как от этого избавиться
Что за дурацкий вопрос. Иди к психотерапевту, конечно.
Гость
[4192272339]
#3
>> пью 3-4 чашки кофе в день Зависимость от кофеина популярна, более половины человечества её имеет. >> ногти грызу с корнем Детская привычка, переделай её в обкусывание маникюрными ножницами >>и я бросила (курить табак), но все равно опять хочу начать, еле сдерживаю себя.
Значит не до конца бросила. Вот я бросил так бросил, лет семь не курю и не собираюсь курить до конца моей жизни. И нисколечко не тянет к табаку.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
😜
[3443081934]
#4
В детстве я сама придумала, как перестать грызть ручку. Макнула ее в красный перец. Отучилась сразу. Предлагаю тебе поступить так же с твоими ногтями. Курить я в жизни не курила, у меня от дыма раскалывается голова. Кури самые вонючие, что ли. Или тоже их туда... в красный перец. Кофе не люблю. Зелëный чай - это вещь! К его вкусу не сразу привыкается, но потом он заменяет всë. И он полезный. Питание. А что любишь есть?