Болят ноги после работы

Сода, покупаете 5 пачек, тазик или ванная, вода теплая и раствор соды на тащик 4 стол лодки, кружкой черпаете аолу ищ тазика и льете на колери, стопы в воле, и так минут 30, а на ванную полпачки, и лежать минут 20 в негорячей воле, вода долдна покрывать все суставы! После НЕ смывая с кожи содовый раствор намазвваетесь люьым маслом и в пижамку и спать, выпив зеленооо чаю без ничего. Утром будете как огурчик!

Утром делаете лимфолренадеую зарялку и гуглите еше сцставеая щарялка, йога для позвоночрика, нужно лелать Обящатеьтнт упры из офк и цоги на мвшцы антогонисты, катать теннисный мячик по полу вечером стопу разминая, утром полоценая зарялка, на час раеьге оечь, на час раеьше встать, иначе не выжить... противоварикощные чуоки и колнотки ишите и к флебологу загряните, кофе нельзя... Удачи!

А что именно болит. Кости на стопах? Мышцы? Вены? Распухают?

Вообще для стоячей работы рекомендуют компрессионные чулки, но я их не носила, очень жарко

Гель/крем какой-нибудь возьмите, поможет.

Гель Венолгон 911, отлично помогает. Нет липкости после него, быстро впитывается.

А как часто им пользуетесь?

Ой, ну по необходимости, раз в день-два, наверное, точно мажу. Ногам намного легче после него.

Если дело именно усталости, а не в каком-то заболевании, достаточно будет ванночки поделать, плюс, какой-то наружный гель/крем купить. Я делаю ванночки с эмульсией Нафтадерм. После нее ножкам прям хорошо, тяжести нет.