Похудение, грамотная коррекция веса
Екатерина
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Эффективные диеты2 074 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Диета 5 ложек8 011 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
8 ответов
Последний —
Перейти
Гость
С грамотным эндокринологом советуйтесь, после сдачи кучи анализов, а не с людьми из инета. Что подошло им, то может совсем не подойти вам. Похудение, это такое же лечение, только от ожирения и должен быть индивидуальный подход, чтоб был результат.
Гость
по моему менструации пропадают при дефиците веса, а не при избытке. Проблема гораздо глубже скорее всего. Ищите хорошего гинеколога-эндокринолога. Для похудения правило простое - приход должен быть мньше расхода, вот и всё. Ещё я пила Пиколинат хрома витамин rexy когда худела, его даже диабетикам можно. Отлично снижает аппетит и тягу к сладкому
Sonia
Вам к эндокринологу надо обратиться - очень быстрый набор веса. Я питание скорректировала с помощью энлигрии. До этого поедала все, что увижу на кухне и в холодильнике. Похудела уже на 23 кг.
Алла
Если жор, тогда дело труба, у меня та же история. Жду скоро выйдет велгия (вегови) уколы для сбрасывания веса, на них буду худеть.
Лика
Я на редук сине худела. Он помог снизить аппетит. Утром принимала капсулу и целый день не хотела есть. За полгода без нервов и напряга 15 кг ушло
Вероника
На квинсенте худела, вес плавно уходил. Вам еще посоветовала к психологу бы обраться, чтобы проработать психологию пищевого поведения.
Оксана
Голд лайн плюс попробуйте. Мне этот препарат помог уменьшить аппетит и с ним я постепенно перешла на ПП. Сейчас его и придерживаюсь, так что вес ко мне не вернулся даже после отмены приема таблеток.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Нина
У меня получилось наладить питание и похудеть на уколах семавик, с ними сытость долго сохраняется, перестала переедать и на сладкое срываться. Скинула 15 кг и цикл нормализовала. Теперь удерживаю вес за счет новых пищевых привычек, пока получается
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 313 тем
Новые темы за сутки: 53 темы
- Питание13 ответов
- О йоге. Для знатоков1 ответ
- Женщины за рулем толстеют быстрее, чем те, которые ходят пешком?8 ответов
- Сколько вы максимум съедали?29 ответов
- О наболевшем)) Тема похудения14 ответов
- Всю жизнь недовольна своей фигурой6 ответов
- Как убрать живот после родов?68 ответов
- Спорт растяжка1 ответ
- Спорт зал....где взять силы?23 ответа
- Качание попы в спорт зале152 ответа
Популярные темы за сутки: 11 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- Как убрать живот после родов?68 ответов
- Сколько вы максимум съедали?29 ответов
- О наболевшем)) Тема похудения14 ответов
- Питание13 ответов
- Женщины за рулем толстеют быстрее, чем те, которые ходят пешком?8 ответов
- Всю жизнь недовольна своей фигурой6 ответов
- О йоге. Для знатоков1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема
Мне 18 лет, худела экстремально полгода назад, при своём высоком росте дошла до 40 кг. И вот, за летние месяцы набрала +40 с половиной кг на быстрых углеводах.(Сейчас вешу примерно 83кг) Менструаций нет около года, до сих пор они не возвращаются из-за избыточного веса. Хотелось бы похудеть до 60-65 кг за полгода-год здоровым образом. Реально ли такое, как поступить?
Было бы интересно почитать чей-то опыт с похудением. Очень интересует тема налаживания питания, потому что жор присутствует ежедневно, побороть его максимально трудно. Расстраиваюсь, что у меня не получается урегулировать питание.