Реально ли за 2 недели набрать 5 кг жира?
За 2 недели питания без ограничений
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 911 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Диета 5 ложек8 012 ответов
4 ответа
Последний —
Перейти
Реально. Поясню: в 1 кг жира- это 7700 ккал, а 2 недели- это 14 дней. Соответственно, нужен профицит всего лишь 550 ккал, чтоб растолстеть на 5 кг за 2 недели. Если тратите 2000 ккал, то питаться нужно на 2550 ккал. И тогда растолстеете.
Гость
Реально. Поясню: в 1 кг жира- это 7700 ккал, а 2 недели- это 14 дней. Соответственно, нужен профицит всего лишь 550 ккал, чтоб растолстеть на 5 кг за 2 недели. Если тратите 2000 ккал, то питаться нужно на 2550 ккал. И тогда растолстеете.
Это при 100% КПД и отсутствии противодействия со стороны организма.
В реальности, может быть, ей придётся от еды разрываться, лишь бы хотя бы три кило отложились 😁
В реальности, может быть, ей придётся от еды разрываться, лишь бы хотя бы три кило отложились 😁
Реально, но не только жира , там и вода,(отеки) и помним один грамм углеводов задерживает 3гр воды
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гостья
Вряд-ли, я как то два года без ограничений наяривала, набрала 10 кг. Сбросила за полгода.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 381 тема
Новые темы за сутки: 57 тем
- Завтрак — это углеводы, а обед и ужин… Как называется такой подход и как вы его на практике реализуете?Нет ответов
- Действительно ли полезны утренние завтраки?5 ответов
- Обедать и ужинать с хлебом, это привычка или необходимость? Почему?1 ответ
- В какое время суток нужно есть белки,жиры и углеводы?Нет ответов
- Зачем нам нужен завтрак?3 ответа
- Если с утра привык пить кофе, значит, завтракать не стоит?2 ответа
- Я отказалась от углеводов. Опасна ли моя диета?2 ответа
- Как похудеть???9 ответов
- Если я съел сырой кабачок, я теперь умру?15 ответов
- Сладкие напитки1 ответ
Популярные темы за сутки: 8 тем
- Если я съел сырой кабачок, я теперь умру?15 ответов
- Как похудеть???9 ответов
- Действительно ли полезны утренние завтраки?5 ответов
- Зачем нам нужен завтрак?3 ответа
- Я отказалась от углеводов. Опасна ли моя диета?2 ответа
- Если с утра привык пить кофе, значит, завтракать не стоит?2 ответа
- Сладкие напитки1 ответ
- Обедать и ужинать с хлебом, это привычка или необходимость? Почему?1 ответ
- В какое время суток нужно есть белки,жиры и углеводы?Нет ответов
- Завтрак — это углеводы, а обед и ужин… Как называется такой подход и как вы его на практике реализуете?Нет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема