Кто-нибудь пробовал худеть, ложась спать раньше?
Вместо полуночи в 9-10 вечера? Все перепробывала, ничего не получается, люблю поесть, причем оппетит просыпается вечером, одна надежда на ранний отход ко сну.
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 228 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Эффективные диеты2 072 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 705 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
4 ответа
Последний —
Перейти
Гость
А если чуть раньше нормально поесть? Нужно есть белом, чтобы насытиться.
ну не знаю, если лечь раньше, я потом просыпаюсь ЧЕТКО в 3 часа ночи)))))и я уснуть не могу, пока не поем! в итоге ночной сон нарушен....ну такое себе. уж лучше нормально поужинать и спать всю ночь, чем так
Анна
Прям сильно вряд ли похудеешь, это просто самовнушение, но и то что организм восстановится если спать достаточное количество времени и будет лучше работать - это да. Если надо много сбросить - то тут усилия нужны или препараты.Я с Энлигрией сбросила за 4 месяца почти 20 кг, за счёт того, что эти уколы подавляют аппетит
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Валерия
Колю Квинсентy. С ней от вредных перекусов отказалась, на сладкое и мучное вообще не тянет. Русский Оземпик, только дешевле. 2-3 кг в месяц стабильно уходит.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 209 555 тем
Новые темы за сутки: 59 тем
- Как смириться с новым большим весом?41 ответ
- Выпирающий живот7 ответов
- Хочется заботы о себе, а не баночку с магией3 ответа
- Как научиться курить в затяг?9 ответов
- Идеально плоский живот31 ответ
- Что заставляете себя есть?1 ответ
- Стала набирать вес с 12 лет6 ответов
- Девушки которые сильно отекают и быстро полнеют/всегда сидят на диете, что вы едите?6 ответов
- Можно ли мороженое при похудении?18 ответов
- Низкие девушки ростом 150 как вы питаетесь?18 ответов
Популярные темы за сутки: 15 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 395 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Как смириться с новым большим весом?41 ответ
- Идеально плоский живот31 ответ
- Выпирающий живот7 ответов
- Хочется заботы о себе, а не баночку с магией3 ответа
- Что заставляете себя есть?1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема