Как убрать ямочки на ягодицах?

Операцией тоже, но я бы не стала её делать, для чего, вы - модель?

У меня что-то такое было, но не прям ямища. Но неровности. Но я уже столько лет занимаюсь в спортзале, и у меня орешек стал больше, и ямочки как-то ичезли.
Но я точно не буду говорить. Это вам надо узнать у профессионалов.

качайте попец

Приседы 50 раз в день см как правильно приседать у Анны Куркуриной
По лестницам пешком

Ерзать попой шагать по ковру шерстяному

Спитой кофе потереть и смыть
или содой или морской солью
Затем половинка апельсина или грейпфрукта
Затем обертывание с водорослями и под пленку и полежать мин 30

В спортзале качать попу приселами см канал Папа Смит и Лизамоделфит

Зимой пить больше воды колготки синтетические заменить на кашемир и хб леггинсы

Перед отпуском курсом ручной массаж попы или вакуумный массаж

какие ямочки? это называется целлюлит, вы разве не знаете?

Если у вас целлюлит, то нужно следить за питанием, заниматься спортом, антицеллюлитные крема, массажи, а также крема уплотняющие кожу.Как бы не говорили, что это гормоны, но нужно улучшать кровообращение и следить за тонусом кожи.
Если эти дефекты единичны, то поможет небольшая липосакция. Эти вмятины сами не уйдут. Это может быть травма жирового слоя. Такое бывает. Бывают и выпуклости появляются. Врач должен посмотреть и дать заключение.

И не говорите, рассмешил))))

На фото скорее всего результат липосакции. Хирурги разбивают жир, чтобы он равномерно распределялся и не образовывал таких ямочек.

У меня ямочки исчезли, когда каждый день а. с и я сверху, накачивается и всё выравнивается под нуль

Что вы написали? Ничего не понятно.

Всем добрый день🌸
Милые дамы, предлагаю вам вступить в мой бесплатный чат по похудению😍
В чате мы с девочками делимся результатами, поддерживаем друг друга, я выкладываю интересные пп рецепты тренировки и мотивирую, если вам интересно- вступайте в предварительный чат, вместе мы сможет всё☺️

https://chat.whatsapp.com/CkSEPngY4K4JHLURFWyF8F

Посмотри это видео о значении воды для похудения и строения организма, много полезной информации: https://www.youtube.com/watch?v=yjvDh_o8Zl4

цилик обычный