Похудеть за неделю
на сколько можно похудеть за неделю если есть один раз в день в 20 вечера?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 230 ответов
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 193 ответа
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 964 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
14 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Максимум на 5 кг, и то зависит от того что и сколько вы будете есть.
Это не норма, так только болячек заработаете, а не похудеете в итоге
Гость
Подключите периодическое голодание. Постарайтесь, раз уж решили есть один раз в день - есть утром или днём, но никак не в столь поздний час. Не лишним будут тренировки, мало мальская, да кардиотренировка домашняя - самое-то
Гость
за неделю это не серьёзно, месяц хотябы. Я когда худела питалась интервально и пила жиросжигатель CLA fat burner от ProteinRex. Отлично ускоряет обмен веществ, снижает тягу к сладкому, укрепляет иммунитет, эффект хороший был
Лапа
Вес сохранится.
Лучше не есть после 18:00 и много пить воды, тогда при лишнем весе в 15-20 кг спокойно можно терять по 0.5-1 кг в сутки.
Лучше не есть после 18:00 и много пить воды, тогда при лишнем весе в 15-20 кг спокойно можно терять по 0.5-1 кг в сутки.
Гость
Зависит от того сколько есть. Наш вес - это результат: съедено калорий минус потрачено калорий.
Маня
зависит от начального веса. ну кг 2, наверное. я 20 кг скидывала, 4 месяца ушло на это
Оксана
НЕ понимаю, зачем над собой так издеваться. лучше питаться 3-4 раза в день.
Вы не похудеете, а заработаете массу проблем на этом. Представляете, какой калораж должен быть у вашего приема пищи, чтобы вы не впали в дефициты? И всю ночь ваш бедный организм, вместо того, чтобы заниматься "уборкой" организма, вместо того, чтобы желудок отдыхал, он будет переваривать всеми силами эту огромную порцию еды, которая внезапно в него провалилась. А на следующий день опять голодать. Здесь у вас расшатаются все системы, не издевайтесь над собой
Мари
Важно сколько есть и что есть, сколько двигаться в течение дня. Я пп худею, в неделю у меня примерно по 1 кг уходит
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Оксана
Автор, пожалейте свой желудок, так и до гастрита себя можно довести, а не до похудения. Уж лучше худеть проверенными методами на ПП.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 214 227 тем
Новые темы за сутки: 58 тем
- Как избавится от лишнего веса , пиво1 ответ
- Кока-Кола ускоряет переваривание и убирает тяжесть?5 ответов
- Некомфортно гулять одной, но надо похудеть очень23 ответа
- Как убрать скини фет??1 ответ
- Талия обруч хулахуп2 ответа
- компульсивные переедания и булимия2 ответа
- Если надо - уколюсь!26 ответов
- Похудение с помощью уколов...7 ответов
- Смарт- часы - какие лучше выбрать девушке, если увлекаешься фитнесом и пп?Нет ответов
- На какие танцы пойти в Липецке, что улучшить растяжку и фигуру скорректировать?4 ответа
Популярные темы за сутки: 7 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 425 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Некомфортно гулять одной, но надо похудеть очень23 ответа
- Кока-Кола ускоряет переваривание и убирает тяжесть?5 ответов
- Талия обруч хулахуп2 ответа
- Как избавится от лишнего веса , пиво1 ответ
- Как убрать скини фет??1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема