Похудеть за неделю
на сколько можно похудеть за неделю если есть один раз в день в 20 вечера?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Диета 5 ложек8 008 ответов
- Эффективные диеты2 067 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 953 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 185 ответов
- Веганство/вегетарианство2 376 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 227 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 879 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 702 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 900 ответов
14 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Максимум на 5 кг, и то зависит от того что и сколько вы будете есть.
Это не норма, так только болячек заработаете, а не похудеете в итоге
Гость
Подключите периодическое голодание. Постарайтесь, раз уж решили есть один раз в день - есть утром или днём, но никак не в столь поздний час. Не лишним будут тренировки, мало мальская, да кардиотренировка домашняя - самое-то
Гость
за неделю это не серьёзно, месяц хотябы. Я когда худела питалась интервально и пила жиросжигатель CLA fat burner от ProteinRex. Отлично ускоряет обмен веществ, снижает тягу к сладкому, укрепляет иммунитет, эффект хороший был
Лапа
Вес сохранится.
Лучше не есть после 18:00 и много пить воды, тогда при лишнем весе в 15-20 кг спокойно можно терять по 0.5-1 кг в сутки.
Лучше не есть после 18:00 и много пить воды, тогда при лишнем весе в 15-20 кг спокойно можно терять по 0.5-1 кг в сутки.
Гость
Зависит от того сколько есть. Наш вес - это результат: съедено калорий минус потрачено калорий.
Маня
зависит от начального веса. ну кг 2, наверное. я 20 кг скидывала, 4 месяца ушло на это
Оксана
НЕ понимаю, зачем над собой так издеваться. лучше питаться 3-4 раза в день.
Вы не похудеете, а заработаете массу проблем на этом. Представляете, какой калораж должен быть у вашего приема пищи, чтобы вы не впали в дефициты? И всю ночь ваш бедный организм, вместо того, чтобы заниматься "уборкой" организма, вместо того, чтобы желудок отдыхал, он будет переваривать всеми силами эту огромную порцию еды, которая внезапно в него провалилась. А на следующий день опять голодать. Здесь у вас расшатаются все системы, не издевайтесь над собой
Мари
Важно сколько есть и что есть, сколько двигаться в течение дня. Я пп худею, в неделю у меня примерно по 1 кг уходит
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Оксана
Автор, пожалейте свой желудок, так и до гастрита себя можно довести, а не до похудения. Уж лучше худеть проверенными методами на ПП.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 300 тем
Новые темы за 3 дня: 15 тем
- РПП? Питание в 19 лет2 ответа
- О еде. Кому помогают перекусы?7 ответов
- Вес растёт не от ккал,а от граммов еды?5 ответов
- Нормально ли добирать норму калорий при наборе веса сладостями?6 ответов
- Девочки как подобрать диету..?6 ответов
- Челлендж минус 3 кг к 4 марта. День 1.126 ответов
- Как избавиться от боли в ногах при занятиях спортом?9 ответов
- Оцените диету от диетолога, набор веса8 ответов
- Сброс веса3 ответа
- Накачанные парни26 ответов
Популярные темы за 3 дня: 6 тем
- Почему в России 24% населения страдают ожирением,если большинство людей зарабатывает от 30-80 тыс рублей в месяц?135 ответов
- Челлендж минус 3 кг к 4 марта. День 1.126 ответов
- Как похудеть?30 ответов
- Накачанные парни26 ответов
- Заколдованные 3 кг. Через 2 недели нужно быть в форме13 ответов
- Есть люди которые каждый день думают только о еде?12 ответов
- Как избавиться от боли в ногах при занятиях спортом?9 ответов
- Оцените диету от диетолога, набор веса8 ответов
- Есть способы поддержать рельеф без движения в суставе?8 ответов
- О еде. Кому помогают перекусы?7 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема