Отношения с едой

Начала я худеть с веса 53кг сейчас уже 42, похудела примерно за 3 месяца и уже почти год держу этот весь, но..... я не могу спокойно ходить на какие либо мероприятия, дни рождения и т.д по причине того, что я не хочу что бы люди видели, что я могу много есть. Ещё появилась такая проблема, я на улицу могу выйти только тогда когда я не пойм, в других случаях мне кажется что я толстая и сижу дома. Та есть если я поем, могу на улицу выйти только часа через 4-5. Ну или ходить весь день голодной и только вечером поесть. Подскажите, это вообще здоровье отношение с едой? #отнашения #еда #здоровья