Помогите похудеть
dk
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 230 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 193 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 964 ответа
9 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Нормальный у тебя вес не загоняйся. Главное больше не набирать.
Гость
Худеют на дефиците калорий. Если много есть, вес не уйдет. Калькулятор калорий скачайте , рассчитайте свою суточную норму . Ешьте на 300 каллорий меньше нормы.
Гость
Слезь с мучного и сладкого. Основа питания растительная клетчатка+немного белка лёгкого, рыба птица. Выбирай продукты с низким гликемическим индексом, не сладкие. +ходьба, силовые упражнения. А если хочешь ускорить процесс сыроедение и бег, но дозировано, иначе через полгода в щепку превратишься, если регулярно будешь делать. Главное мучное и сладкое минимально.
Мадлена
Важно способствовать снижению аппетита и очищению организма. Во всём этом прекрасно помогает спирулина. Поэтому я её принимаю курсами. Мне эваларовская по соотношению цены и качества нравится больше всего и она с высокой дозировкой 1000 мг.
Гость
Привет, у меня подруга ходила на марафон NL international, принимала их продукцию и довольно быстро добилась желаемого результата. Напиши мне если интересно. 👍inst: katri_10.7
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Важно способствовать снижению аппетита и очищению организма. Во всём этом прекрасно помогает спирулина. Поэтому я её принимаю курсами. Мне эваларовская по соотношению цены и качества нравится больше всего и она с высокой дозировкой 1000 мг.
Да, спирулина хорошая, но нужно тщательно выбирать производителя, Эвалар хорошая фирма.Когда- то приобрела спирулину другого бренда и пожалела, полезли прыщи после неё, так что нужно именно хорошую.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 214 360 тем
Новые темы за 3 дня: 151 тема
- Как вы относитесь к отказу от сахара: это полезно или просто тренд?8 ответов
- Залы Москвы12 ответов
- Как быть с аппетитом в период горя или сильной занятости?2 ответа
- Кто вообще придумал, что человек должен есть несколько раз В ДЕНЬ?3 ответа
- Чувствуется ли разница ?1 ответ
- Кто хочет похудеть за день попробуйте диету на мороженом5 ответов
- Хочу похудеть15 ответов
- Посоветуйте проверенный протеин5 ответов
- Худенькие девушки раскройте свой секрет?113 ответов
- Если есть свеклу каждый день что будет?9 ответов
Популярные темы за 3 дня: 32 темы
- Худенькие девушки раскройте свой секрет?113 ответов
- Некомфортно гулять одной, но надо похудеть очень30 ответов
- Хочу похудеть15 ответов
- Залы Москвы12 ответов
- Кока-Кола ускоряет переваривание и убирает тяжесть?11 ответов
- Если есть свеклу каждый день что будет?9 ответов
- Как вы относитесь к отказу от сахара: это полезно или просто тренд?8 ответов
- Как похудеть с 70кг до 605 ответов
- Кто хочет похудеть за день попробуйте диету на мороженом5 ответов
- Посоветуйте проверенный протеин5 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
#похудение