Не могу перестать есть
Не могу перестать есть мне 22 года, я вешу 115 кг, мой рост 162. Я не могу перестать есть! Я сидела на диетах и даже худела до 60 килограмм, но после родов, я вообще не сбавляю, а только набрала, мне стало лень двигаться просто . Я себя загубила сильно за год в декрете, я убираюсь, готовлю, смотрю сериалы, сижу с ребёнком, и ем. У меня даже пропали планы на жизнь, я не знаю что дальше 😶🌫️Набираю на глазах, есть проблемы и с щитовидкой , и с давлением, и с суставами, как им не быть в таком весе.Как мне начать себя любить?? Неужели моя жизнь так и кончится, я стесняюсь людей.
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 911 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
14 ответов
Последний —
Перейти
Заедание это такая же зависимость, как и все остальные зависимости.
Попробуйте понять, что вы чувствуете, когда заедаете - удовольствие? Радость? Значит нужно работать с этими чувствами.
Отследите в какие моменты вы заедаете? Когда стрессуете? Когда скучно? Значит работать нужно и с этими состояниями
Попробуйте понять, что вы чувствуете, когда заедаете - удовольствие? Радость? Значит нужно работать с этими чувствами.
Отследите в какие моменты вы заедаете? Когда стрессуете? Когда скучно? Значит работать нужно и с этими состояниями
Гость
Я тоже постоянно хочу есть, и чем больше пытаюсь себя сдерживать, тем больше хочется есть до трясучки.
Гость
Наверняка, вам это уже говорили. Но, вам нужно в терапию к психологу. Если у вас обнаружат депрессию, то к психиатору.
То, что вы написали, схоже с симптомами этой болезни.
Не стоит медлить с этим и ждать, что все пройдет само.
То, что вы написали, схоже с симптомами этой болезни.
Не стоит медлить с этим и ждать, что все пройдет само.
Гость
У вас гипотиреоз? При нём обмен веществ сильно замедляется, нужно обязательно к эндокринологу, возможно вам гормоны назначат.
Гость
Ну пока, по описанию, любить себя не за что. Желание покушать и лень сильнее чем стремление что-то изменить.
Гость
Начнете работать сбросите,там есть не дадут и ходить будете больше до работы с работы ...фитнес можно .танцевальный.я в декрете не была,но вес стала набирать поссе 30 лет ...
Лолипопс
У Вас какая-то нездоровая тяга к еде и сильное ожирение. Тут нужно обращаться к врачу - пройти базовое обследование + гормоны. Если там всё ок, то идти к психотерапевту. И бегите быстрее, чем дальше затягиваете - тем хуже будет. Удачи
Гость
Вы едите не то. Организм пытается получить снова и снова необходимые ресурсы из пищи, но там их нет. Если питаться нормально, то много не съедите, потому что организм насыщается
Гость
Ответ как всегда: не можешь перестать есть — качайся. В кросс-кантри жирных не бывает. Бывают девочки по 120 кило — но эти девочки могут медведями жонглировать.
Москва? Тусовку подскажу.
Москва? Тусовку подскажу.
Гость
решить проблемы с щитовидкой
считать калории
считать калории
восстановите обмен веществ, для начала. Это делается через чистку организма, вариантов масса, выбирайте любой. Потом лучше обратиться к специалисту по питанию. Здесь вопрос в том, что если кушать полноценно, то нет желания подъедать и перекусывать. Я купила аэрогриль BQ и начала в нем готовить. Я в нем и запекаю, и жарю, и тд. Он мне времени много экономит и готовит качественно. А вес снизила и он не вернулся.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Маша
У меня тоже было компульсивное переедание. Из интересов была только еда ..
мне помогла 12-шаговая программа. Могу поделиться опытом, как это было у меня . А можно просто посмотреть про нее в интернете, она для разных зависимостей
мне помогла 12-шаговая программа. Могу поделиться опытом, как это было у меня . А можно просто посмотреть про нее в интернете, она для разных зависимостей
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 409 тем
Новые темы за сутки: 56 тем
- Как понять, злится ли тренер?1 ответ
- Какие оправдания у мужчин иметь лишний вес?84 ответа
- Кп1 ответ
- КухняНет ответов
- Завтрак — это углеводы, а обед и ужин… Как называется такой подход и как вы его на практике реализуете?1 ответ
- Действительно ли полезны утренние завтраки?6 ответов
- Обедать и ужинать с хлебом, это привычка или необходимость? Почему?3 ответа
- В какое время суток нужно есть белки,жиры и углеводы?2 ответа
- Зачем нам нужен завтрак?4 ответа
- Если с утра привык пить кофе, значит, завтракать не стоит?4 ответа
Популярные темы за сутки: 12 тем
- Какие оправдания у мужчин иметь лишний вес?84 ответа
- Как похудеть???13 ответов
- Действительно ли полезны утренние завтраки?6 ответов
- Зачем нам нужен завтрак?4 ответа
- Я отказалась от углеводов. Опасна ли моя диета?4 ответа
- Если с утра привык пить кофе, значит, завтракать не стоит?4 ответа
- Обедать и ужинать с хлебом, это привычка или необходимость? Почему?3 ответа
- В какое время суток нужно есть белки,жиры и углеводы?2 ответа
- Как понять, злится ли тренер?1 ответ
- Завтрак — это углеводы, а обед и ужин… Как называется такой подход и как вы его на практике реализуете?1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема