Возьмите хотя бы одну персональную тренировку. Чтобы вам спокойно показали основные тренажеры. А так всем в основном пофиг, качкИ и кОчки больше заняты любованием на свое отражение в зеркале. А новички также как и вы заняты осваиванием нового и непривычного.
Но я никогда не занималась спортом вообще, и стесняюсь идти в зал.... Вдруг что-то не правильно буду делать, да и просто переживаю, что я плоская и все будут смотреть и обсуждать мой внешний вид..
Не знаю как и что надо делать, даже как тренажерами пользоваться не знаю как😅