Стараюсь не опускаться, и всё же 53 не 17. Животика нет. Покушать люблю. Спорт время от времени. Обращаюсь к дамам в моём возрасте и старше достигших хороших результатов, поделитесь своими успехами, зарядите оптимизмом... Дети выросли, с внуками пока не торопятся, есть время собой заняться....
Возраст не имеет значения!
Возраст - лишь отговорки.
А спорт нужен не для худобы, а отличного самочувствия, тонуса, бодрости...
Желаю Вам быть красивой и жизнерадостной!!
(мне 43, но какие успехи - я всегда была и есть в форме)
Да причем тут возраст? Было бы желание :)
Слова вроде "стройняшка", "личико"(Ваша тема была недавно, да?), "животик" - наводят на мысли, что Вы немного путаете понятия "хорошо выглядеть" и "молодиться". Хорошо выглядеть- это здорово, молодиться -жалко и бессмысленно.
Автор , мне 48 сегодня исполнилось !:)))) Если абстрагироваться от этой страшной для меня цифры , то ощущаю себя так же, как и в 35 , и в 40...Может, даже и в 30 :) Ничто не чуждо : и в плане эмоций, и в плане желаний , и в плане интересов .Дети уже взрослые , времени для себя любимой больше сейчас . Для своего возраста выгляжу вполне нормально, к полноте не склонна, к счастью, целлюлита никогда не было и нет.Собой занимаюсь,но без фанатизма - в разумных пределах. Обожаю фрукты и овощи - не дня безних. Не пью никакие колы. Предпочитаю сок или воду. Курю, надо признаться. Хожу в бассейн - он у нас прям в доме , что облегчает участь. В тренажерный хожу периодами . А так , дома есть велотренажер , да и просто упражнения делаю. Из кремов пользуюсь la prairie в данный момент. Раз в месяц посещаю СПА ,где получаю полный пакет по уходу - от волос ,до ногтей, включая массаж и обёртывания. Вот, собсно , всё.
а если нет бассейна в доме, а в общественный лень и на СПа денег жалко , что теперь не жизнь?Ну да я -девушка при нижнем освещении, а так не пойми что.Это кому везет с фигурой, что можно есть и не мучаться, а кому- на диете всю жизнь.Здесь не все зависит только от желания.Это я в 41 так рассуждаю, через 10 лет другую сказку придумаю
В любом возрасте нужно стараться выглядеть хорошо.
3. Прямо с языка сняла. От таких словечек тошнит, даже когда 20-летние их произносят.
5 - все зависит только от желания
желания быть красивой
а кому-то это не столь важно
у каждого свои эстетические планки
все остальное - просто отмазки
Я, конечно, не из вашей возрастной категории, но могу сказать одно по жизненным наблюдениям за дамами после 40-ка - спорт лучший друг)) Иного выхода, помоему, нет - подобрать что-то подходящее и раза три в неделю систематически заниматься, систематически и наслаждаясь процессом:)
А мне не дойти до спортзала, так я дома занимаюсь. Каждый день без перерыва практически 10 минут обруч + 10 минут качание пресса и не ем очень поздно.Мне 46, рост 171, вес 63. талия 72, а была намного больше.
Йога и пилатес Ваши лучшие друзья. Из питья переходите на простую воду,чаи,соки с малым количеством сахара,
зелени побольше,никакого хлеба,редко зерновой.И блеск в глазах!
Я просто Вами восхищаюсь!!!!
Мне 30, рост 164, а вес 76.
Мне 54, вес 67 при росте 168. Овощи, фрукты, рыба, рыбий жир, вода, движение. Ни бассейнов, ни тренажеров - просто ходьба, пробежки, не ем поздно. Положительные эмоции любым путем - читаю хорошие книги, смотрю хорошие фильмы, иногда спасают даже хорошие анекдоты. Улыбка, хорошее настроение, жизнелюбие. Удобная одежда, обувь, современный стиль.
Спасибо большое, буду за вами тянуться...
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Что такое 53года? Это ж ровно 35 с другого бока!!!!!