Кто уже надумал худеть к лету?
Первый день принимаю листата и велотренажер 40 мин.цель к апрелю быть стройняшкой.вес сейчас 69 рлст163. 32года и трое детей меня просто расслабили.мой вес был 59 и я себе очень нравилась,вот хочу стать прежней и уверенной в себе женщиной.если кто поддержит,добро пожаловать,буду рада бороться не в одиночку с врагом в виде жирка
Варя
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Диета 5 ложек8 013 ответов
16 ответов
Последний —
Перейти
Я с Вами.Вес 66.5 кг. Рост 158 см. 38 лет.Двое деток, домохозяйка.Хочу похудеть до 55 кг.
Гость
А что, к нг не получилось?
Не ем шоколада и всё,где он содежится и мучное.За исключением 2-3 кусочков в день ржаного хлеба или хлебцов.
Сообщение было удалено
Что?
Гость
Поздно спохватились, голубушки. Нажирали всю жизнь, а теперь за 3 месяца хотите стать стройняшками))) ха ха ха
алиса
Ойййй, я стала такой. С 62 до 55 похудела . Рост 175. А потом на радостях от своей победы нажрала за три месяца с ноября по февраль обратно до 60. Херн*я это все
Гость
Сообщение было удалено
Ну тогда давайте начнем.сегодня уже 68.4 кг. Это конечно вода а не жир уходит, но и то радует.
Гость
Сообщение было удалено
Мне за месяц удавалось похудеть прилично.а за три я думаю что можно тростинокой стать.а вы на своём опыте я думаю так считаете что не возможно сбросить вес за месяц.жаль что у вас не получилось,значит плохо старались)
Сообщение было удалено
Нет, за 3 месяца навряд ли.Ну хотя бы за полгода.
Сообщение было удалено
Уже хорошо!!!
Виктория
Я уже начала!
Заказала программу LightWeight 42, теперь буду худеть под присмотром диетолога и тренера))
так что если не буду лениться, то к лету смогу начать менять гардероб))
Заказала программу LightWeight 42, теперь буду худеть под присмотром диетолога и тренера))
так что если не буду лениться, то к лету смогу начать менять гардероб))
Варя
И так сегодня вес 68.1 .Последний приём пищи в 19.00 затем через 2 часа велотренажер на 40 мин. Подскажите можно ли каждый день заниматься кардионагрузкой или нужны перерывы?
Варя
Сообщение было удалено
Светлана у вас какие результаты делитесь.
а я уже к диетологу сходила) кушая по программе надеюсь к лету стану красавицей
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Сообщение было удалено
Я со 2 января перешла на ПП, скинула 12 кг.. чтобы веселее сбрасывать вес создала группу поддержки в WhatsApp ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! Сейчас у меня три активных группы: ПП для жиросжигания, гречка и кефир, Диета-МАГГИ.. Если нужна поддержка пишите на WhatsApp мне в личку: +79000154177 Татьяна. Всех включу, бесплатно.. )))))
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 742 темы
Новые темы за сутки: 54 темы
- Что такое унции в боксерских перчатках?Нет ответов
- Как вернуть форму после родов без изнурительных диет?1 ответ
- Поделитесь опытом, что вам реально помогло похудеть?37 ответов
- Формулы похудения вам врут: как на самом деле рассчитать свою норму калорий?Нет ответов
- 1200 ккал на похудении миф?4 ответа
- Похудение3 ответа
- Сколько калорий в крамбл куки?3 ответа
- Что вас мотивирует на похудение?14 ответов
- Существует ли склонность к полноте?63 ответа
- Вес 66 кг. Рост 162 см. Стоит ли худеть?3 ответа
Популярные темы за сутки: 12 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- Поделитесь опытом, что вам реально помогло похудеть?41 ответ
- 1200 ккал на похудении миф?4 ответа
- Сколько калорий в крамбл куки?3 ответа
- Похудение3 ответа
- Как вернуть форму после родов без изнурительных диет?1 ответ
- Что такое унции в боксерских перчатках?1 ответ
- Формулы похудения вам врут: как на самом деле рассчитать свою норму калорий?Нет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема