Начала недавно заниматься. Девушки в леггинсах и майках, парни в свободных футболках и шортах или штанах.
Препод сказал, что если есть боли в спине или шее, лучше не заниматься.
Lapka
[462297490]
#3
а почему йога? почему не цигун?
гость
[3414088191]
#4
Ли
Сообщение было удалено
Ваш текст
странный препод.йога как раз облегчает это дело,и очень даже показана.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Анастасия Ш.
[600030896]
#5
Противопоказаний нет, нооборот люди идут устранять проблемы на йогу. Единственное в перриод обострений лучше повременить.
Одежда должна быть максимально свободной и не очень короткой т.к. Есть асаны достаточно "развернутые".
Если втянитесь, то уже никогда не бросите занятий. Удачи