Йога

Девочки, расскажите, плиз, о йоге кто занимался? Как одеваться? И есть ли какие-нибудь противопоказания для занятий?

19 сентября 2011, 10:35

моника

[1393077916]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

6 ответов

Последний — 20 июня 2022, 17:43 Перейти

гон

[1095131213]

19 сентября 2011, 11:51

легинсы,майка,носки

Ли

[1450304869]

19 сентября 2011, 22:51

Начала недавно заниматься. Девушки в леггинсах и майках, парни в свободных футболках и шортах или штанах.

Препод сказал, что если есть боли в спине или шее, лучше не заниматься.

Lapka

[462297490]

28 сентября 2011, 22:09

а почему йога? почему не цигун?

гость

[3414088191]

28 сентября 2011, 23:05

Ли

Сообщение было удалено

Ваш текст

странный препод.йога как раз облегчает это дело,и очень даже показана.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Анастасия Ш.

[600030896]

01 февраля 2012, 07:57

Противопоказаний нет, нооборот люди идут устранять проблемы на йогу. Единственное в перриод обострений лучше повременить.

Одежда должна быть максимально свободной и не очень короткой т.к. Есть асаны достаточно "развернутые".

Если втянитесь, то уже никогда не бросите занятий. Удачи

Похожие темы

Новые темы за 3 дня: 130 тем

Популярные темы за 3 дня: 26 тем

Следующая тема

Поделитесь советами как правильно похудеть? И кому то они реально помогли на практике поделитесь результатами.

25 ответов

Предыдущая тема

От гречки толстеют???

49 ответов

Йога

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

Выбор редакции