Похудеть на 5 кг.

ну если будешь есть очень мало..так как 20 минут это фигня...

что быстро сбросишь, то обратно быстро наешь

Точно, экстремалное (читай быстрое) похудение - стресс для организма. Организм не дурак, и от стресса в будущем себя всегда защитит еще большим слоем сала, дабы хозяйка, в следующий раз когда попадет на голодовку, так не страдала.

Так что ждите потом прибавления кг на 7 минимум

Фигня все это,поголодать все равно надо,я ела обежиренные продукты,только салат заправляла ложкой оливк.масла и яблоч. уксус,а с утра кусочек сыра,т.к. совсем без жира женщинам нельзя,могут быть проблемы! За несколько месяцев я похудела с 64 кг до 45,сейчас вешу 47 кг.,желудок сузился и много есть я уже не могу! Но это была настоящая борьба!) Жрать хотелось не реально,я стала нервнойвсе бесило,только и высчитывала сколько осталось часов до след. принятия пищи,а потом не наедалась съедеными жалкими крохами,( а еще я пила зеленый чай с кусочком горького шоколада. Теперь я худая,но лучше бы я этого не делала,начались проблемы со здоровьем....(

я про диеты ничего не спрашивала,ем я в обычном режиме ,в меру,это если на диету садится тогда можно больше кг.отхватить если бросишь эту диету,а причем здесь орбитрек ?

а что такое Орбитрекс?

Лучше занимайся хотя бы по полчаса.

У меня орбитрек HouseFit HB 80881EL, я занимаюсь день через день по 30-40 минут утром и столько же вечером. Результат офигенный: за месяц с диетой сбросила 15 кг (это не из-за воды)

Реально. 5 кг это немного, а вот орбитрек штука хорошая, у самой тоже хаусфитовский,но у меня цель была тяжелее: 15 кг!! и нечего, сбросила.

О, и у меня HouseFit HB 80881EL))). Я сбросила 7, но за месяц+ диета