если не лениться, результат есть от всего! у меня не лениться получается редко! для ног полу-приседания с гантелями супер.
гость
[2567405375]
#2
Есть! пылится на балконе)
Гость
[2447490668]
#3
Занимаюсь в течение 2-х лет ежедневно минут по 20+приседания.Результат-подтятутая попа,стройные ноги,в занятиях главное регулярность,тогда толк будет....
Надя
[1482063303]
#4
я когда занимаюсь на этом тренажёре у меня болит только наружные мышцы бедра а попа вообще не болит и внутренняя часть бедра тоже,может я что-то не так делаю?)))
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!