Фитнес каждый день - не вредно ли?

А какие вам надо результаты? Если похудеть, то нужны аэробные упражнения, если мышцы накачать - силовые. Талия от силовых упражнений точно меньше не станет. Если ваш вес в норме, но талия так и не появилась, значит бесполезно что-то делать, это тип фигуры такой.

А что такого жирного в талии 64 см? Вполне нормальный объем, наверное там худеть нечему.

Фитнес каждый день не вреден, если не больше, чем по часу.

Фитнес каждый день не вреден, но бессмыслен. Мышцы должны иметь время на отдых. Через день оптимально.

А вообще, автор, тонкой-звонокой фитнес вас не сделает. Просто перестаньте есть совсем и будете такой как вы хотите.

А я прекрасно каждый день кручу обручи и фигура идеальная. Дома кручу, бесплатно и не один год. Мне нравится.

фитнес каждый день не вреден абсолютно!! ходите на здоровье! что косается талии, то 64 это абсолютно нормальный обьем и как было сказано выше это строение вашего тело такое.....хотите меньше, удалите 2 ребра! с помощью фитнеса можно хорошо убрать живот, как принято называть это бока (измеряется на 2 пальца ниже пупка).

Аквааэробика в Олимп Фитнес, на Стачек 170. У нас 2 бассейна, сауна, оборудование для аквааэробики, и все необходимое для прекрасных занятий в бассейне! И самое главное - наши тренера, подарят вам отличное настроение и всю пользу и эффект от занятий аквааэробикой! Чай и зона отдыха - все что нужно женщинам чтобы расслабиться и поболтать!https://vk.com/club20342469

наш телефон 986 69 15 Кировский район. Стачек 170 vk.com/club20342469

а также новый аква клуб АкваЛайф- аквааэробика в Стрельне, Фронтовая , д3. тел 947 08 35

Группа аква лайф- vk.com/club44581524

сайт- http://www.xn--90aazenfeeggho.xn--p1ai/