Вредно ли есть бананы каждый день

Они калорийные и в них есть крахмал, думаю это влияет на вес. но в то же время в них есть магний, все хорошо в меру

Господи. Ешьте ,что в этом такого. Как меня веселит,когда говорят так,как ваша подруга. Как будто вы питаетесь маковой росинкой и вдруг каждый день бананы. Например,люди едят хлеб каждый день и он тоже калорийный. И что? Да половина обычных продуктов,которые все едят,калорийные.
Аж бесит

Думаю, если будете есть половинку банана каждый день никак отрицательно не скажется. А килограммами...

калий в нем а не магний

Купите подруге килограмм бананов и отдайте ей со словами: "Вот тебе от меня сочные и свежие бананы, полезные для сердца и сосудов"))))) Сразу успокоится))))
А вообще-послушаешь всех баб, так надо йогурт один пить, а все остальное - химия, отрава и пр. Вот и думайте автор?!

один-два банана до 12 часов - ничего страшного, только полезное. Бананы редкие фрукты, которые содержат в себе почти всю гамму витаминов В. На сосуды они не действуют точно никак :)

Один в день весьма полезен, если только вы не на супер жесткой диете.
Мы делаем смузи с домашним йогуртом, в блендере функция есть, получается как молочный коктейль в детстве за 11копеек, только со вкусом банана. Сразу и белок и клетчатка, и настроение хорошее.
Только бананы лучше малость недозрелые брать, если за весом следите.

А вообще не подруг слушайте, а грамотных диетологов

Спелые бананы - это быстрые углеводы, поэтому если вы худеете - налегать не стоит. Если есть, то с утра.

совершенно верно, простите, ошиблась

если вы ХОТИТЕ есть бананы, значит вам недостает минеральных веществ, которые они содержат. про вред для сосудов бред какой-то впервые о таком слышу. крахмалистые они это да.

вредно скорее ПОКУПНЫЕ йогурты жрать химозой напичканные и сахаром

Калий еще содержится в петрушке в большом количестве. попробуйте ее есть побольше, может вам бананов расхочется

я очень люблю бананы, но только недозрелые .

Чего такие бананы в Ашане не вкусные прочитала Эквадор. Фу как трава.

ешьте недозрелые бананы, зеленоватые, в них гликемический индекс ниже,чем в зрелых.

совершенно верно, простите, ошиблась

Вы не ошиблись. В одном банане примерно 25% от суточной нормы магния.

а я вот водку люблю пить каждый день, это вредно или нет? А может в ней тоже что-то полезное есть? А бананы я не ем, не люблю, может 1 банан в год съем через силу и все!

Пол страны курит и пьёт, и не парится, а тут бананы вне закона.)))
Автор, от количества зависит.

Да вообще жить вредно. Жизнь, обязательно ведёт к смерти.

полезные они,без нитратов.И каллорий мало -80 всего.Я с них худею.

А я с них сру

Ну не будьте так уверенны.
Сотрудница пару недель в Коста Рике жила, не с туристами. Эта страна еще считается более "натуральной". Так говорит регулярно с кукурузников на бананы гадость какую то распыляли. И Ходить туда не рекомендовалось. После этого только органические покупает.

ем почти каждый день! полезно! стул норм-ся, меньше тянет жрать всякую xpeнь... настроение заметно улучшилось, сон хороший))

я их по 5 шт сжираю за день с кофе или с молоком в блендере, не совсем пока толстая

ты превращаешься в обезьяну. Волосы на заду еще не начали расти?

Наташка - это ты?

А вы знаете, что бананы вымирают, и ученым пока не удается остановить этот процесс? Грибок их какой-то накрыл по всему миру. Если ничё не придумают в ближайшие годы, лет через 5 исчезнут как вид.

Ни разу не видела толстых обезьян. А они питаются бананами.

!!!!!!!!!!

Ем бананы каждый день, в неделю выходит 10-14 штук. Прибавки в весе никакой, кроме того пропали проблемы с сердцем, раньше была аритмия и нередко боли в сердце. Какой вред может быть от бананов непонятно, по мне так польза сплошная. Подружку не слушайте, она у вас д*урочка. Если нет аллергии кушайте бананы хоть каждый день.

Ем каждое утро больше года, все ок

так они и двигаются постоянно в отличие от теток

Видели зато как они спортом занимаются активно ?)) Делайте выводы..

ешьте сколько хотите, сама их ем постоянно, ничего страшного не произошло. с чего бы Вам с них толстеть? на стул вот может повлиять, а на вес, думаю, не больше, чем другие продукты. и слушайте меньше всяких подруг, в Рязани, говорят, грибы с глазами.

Добрый день девчонки кто не может сбросить вес советую попробовать ксеникал купить можно тут metsatoll@tutanota.com Успехов

Смешно когда типа...ешьте невкусную еду, ее много не съешь. :)))