Здравсвуйте! Я кручу обычный железный с насадками обруч, он весит меньше килограмма, знаю. что тяжёлый обруч даёт лучший результат. Вот не знаю какой выбрать их целая куча продаётся и с разными насадками, массажными шариками. Посоветуйте какой самый лучший и быстрый эффект даёт? Мне нужно убрать 10 см с талии, на боках жирок и живот торчит.(
От металлического обруча результат будете долго ждать. Если правильно подобрать себе по весу обруч и крутить ежедневно не менее 30-40 мин, результат уже будет виден через недели 2-3. Еще хорошо покупать обруч с магнитными элементами, говорят, что они очень эффективные. Хотя сама я не пробовала крутить подобный обруч, но отзывы о нем положительные. Главное, не переборщите с весом обруча и временем тренировки. Чтобы не было синяков, подбирайте обруч не слишком тяжелый из большого ассортимента товара.
Ната
[683346027]
#7
Могу только рассказать свой опыт. Начинала с одного железного, сейчас 5 кручу и уже не первый год. Общий их вес около 4,5 кг. Мне нравится. Каждый день по 10 минут. фигура идеальная. Все бока ушли да и талия 68. Когда-то хотела поменять, купила толстый обруч. Крутить не смогла и сдала обратно в магазин, а эти у меня прижились и результат отличный. Главное -регулярность!
Ева
[936823264]
#8
Ната
Сообщение было удалено
А ещё такой вопрос при варикозе ног можно крутить? И мне посоветовали купить хула хуп с шариками, такой пойдёт?
Ната
[2145485903]
#9
Девочки, не знаю. Я же не врач. Хотя врачи тоже не знают. Сколько я их не спрашивала. Ответ примерно такой - ничего не болит, так и крутите. Хотя
вначале занятий я ходила и проверялась регулярно, так как у меня были проблемы с почками, почему и начала крутить с одного железного обруча и постепенно увеличивала их количество. А с шариками мне кажется, вообще идеально.
виктория
[4103315141]
#10
товары для дома,авто,красоты и здоровья оптом и в розницу kitchenstuff.prom.ua
АЛЬБИНА К
[2121793037]
#11
СЕГОДНА ПРИОБРЕЛА ПЛАСТМАССОВЫЙ ОБРУЧ С РОЛИКОВЫМИ КОЛЕСИКАМИ(НЕ ЗНАЮ КАК ПРАВИЛЬНО НАЗЫВАЮТСЯ).ПО НАЧАЛУ СМОГЛА ТОЛЬКО КРУГОВ 5 СДЕЛАТЬ...БОЛЬНО БЫЛО!!!ПОТОМ ТАК ПОНРАВИЛОСЬ,КАЙФОВАЛА,КОГДА КРУТИЛА.РЕАЛЬНО,НЕ ВРУ.БУДУ КРУТИТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ МИНУТ ПО 10.ПОТОМ НАПИШУ РЕЗУЛЬТАТЫ(НЕДЕЛЬКИ ЧЕРЕЗ 2)
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[521029329]
#12
Массажный обруч для похудения Acu Hoop Pro заказывала здесь: magnithoop.apishops.ru По Москве и Питеру доставляют за 1-2 дня, в другие города дольше. Крутила в первые дни по 2-3 минуты, теперь по 15-20. Результатом очень довольна :)