Если перестать заниматься спортом но мало есть
Если перестать заниматься спортом но мало есть мышцы все равно превратяться в жир ,больше всего боюсь что в облости коленей станет жира еще больше
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 193 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 964 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 230 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
9 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Белков больше и овощей. И не будет у вас жира. Углеводы исключите (простые)
Гость
Сообщение было удалено
я и так ем только белки и овощи , фрукты только с утра и все ,уже 2 месяца так и махи ногами делаю ...
Гость
Я спортом не занимаюсь, ем очень мало. Жир на мне еще поискать надо. Худенькая, стройненькая.
Гость
Плохая идея! Спорт дает тонус мышцам. Что особенно актуально после 30. Быть худой, но с обвисшими, мягкими мышцами для меня не айс. Но выбор, конечно, за вами!
Гость
Мышцы не могут превратиться в жир, что за бред. Жир это жир, мышцы это мышцы. Можно быть стройной и без спорта, если питаться соответственно, при дефиците калорий жир будет сгорать, мышцы тоже. Если лишнего веса было много, то естественно все обвиснет. Я лично предпочитаю спорт и низкоуглеводное питание.
Тренер
Сообщение было удалено
со временем превратитесь в классическую skinny fat
Тая
Вы ВК сидите? Видите в разных пабликах шикарных сочных телочек?))) Попа такая округлая, шортики так соблазнительно сидят? Так вот, без нагрузки на мышцы, вы НИКОГДА не будете такой! С какого перепуга вы собрались быть в тонусе на одних салатах? Ну только если вы хотите быть похожей на подростка, то да, ешьте мало)
Гость
организм просто замедлит обмен веществ и все равно будете полнеть
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Тренер
Сообщение было удалено
Верно на 146%
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 214 374 темы
Новые темы за 3 дня: 142 темы
- Как вы относитесь к отказу от сахара: это полезно или просто тренд?9 ответов
- Залы Москвы11 ответов
- Как быть с аппетитом в период горя или сильной занятости?2 ответа
- Кто вообще придумал, что человек должен есть несколько раз В ДЕНЬ?3 ответа
- Чувствуется ли разница ?1 ответ
- Кто хочет похудеть за день попробуйте диету на мороженом7 ответов
- Хочу похудеть18 ответов
- Посоветуйте проверенный протеин5 ответов
- Худенькие девушки раскройте свой секрет?120 ответов
- Если есть свеклу каждый день что будет?9 ответов
Популярные темы за 3 дня: 27 тем
- Худенькие девушки раскройте свой секрет?120 ответов
- Хочу похудеть18 ответов
- Залы Москвы11 ответов
- Как вы относитесь к отказу от сахара: это полезно или просто тренд?9 ответов
- Если есть свеклу каждый день что будет?9 ответов
- Кто хочет похудеть за день попробуйте диету на мороженом7 ответов
- Посоветуйте проверенный протеин5 ответов
- Как похудеть с 70кг до 605 ответов
- Кто вообще придумал, что человек должен есть несколько раз В ДЕНЬ?3 ответа
- Как быть с аппетитом в период горя или сильной занятости?2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема