Если перестать заниматься спортом но мало есть
Если перестать заниматься спортом но мало есть мышцы все равно превратяться в жир ,больше всего боюсь что в облости коленей станет жира еще больше
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Диета 5 ложек8 011 ответов
- Эффективные диеты2 074 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
9 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Белков больше и овощей. И не будет у вас жира. Углеводы исключите (простые)
Гость
Гость
Сообщение было удалено
я и так ем только белки и овощи , фрукты только с утра и все ,уже 2 месяца так и махи ногами делаю ...
Гость
Я спортом не занимаюсь, ем очень мало. Жир на мне еще поискать надо. Худенькая, стройненькая.
Гость
Плохая идея! Спорт дает тонус мышцам. Что особенно актуально после 30. Быть худой, но с обвисшими, мягкими мышцами для меня не айс. Но выбор, конечно, за вами!
Гость
Мышцы не могут превратиться в жир, что за бред. Жир это жир, мышцы это мышцы. Можно быть стройной и без спорта, если питаться соответственно, при дефиците калорий жир будет сгорать, мышцы тоже. Если лишнего веса было много, то естественно все обвиснет. Я лично предпочитаю спорт и низкоуглеводное питание.
Тренер
Leyl
Сообщение было удалено
со временем превратитесь в классическую skinny fat
Тая
Вы ВК сидите? Видите в разных пабликах шикарных сочных телочек?))) Попа такая округлая, шортики так соблазнительно сидят? Так вот, без нагрузки на мышцы, вы НИКОГДА не будете такой! С какого перепуга вы собрались быть в тонусе на одних салатах? Ну только если вы хотите быть похожей на подростка, то да, ешьте мало)
Гость
организм просто замедлит обмен веществ и все равно будете полнеть
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Тренер
Тая
Сообщение было удалено
Верно на 146%
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 243 темы
Новые темы за сутки: 43 темы
- Качание попы в спорт зале97 ответов
- Худею на 3 кг за 3 недели12 ответов
- Проблемы со спиной привели меня в пилатес2 ответа
- Объясните про похудение8 ответов
- Что вы не едите ?12 ответов
- Девочки поделитесь секретами похудения11 ответов
- Набрала постепенно, как теперь сбрасывать, уколами?13 ответов
- Занимаетесь ли вы спортом?63 ответа
- Терпеть не могу фрукты14 ответов
- Что бы вы выбрали нового покурить (из предложенных вариантов, или предложите свои)?4 ответа
Популярные темы за сутки: 11 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- Качание попы в спорт зале99 ответов
- Набрала постепенно, как теперь сбрасывать, уколами?13 ответов
- Худею на 3 кг за 3 недели12 ответов
- Что вы не едите ?12 ответов
- Девочки поделитесь секретами похудения11 ответов
- Объясните про похудение8 ответов
- Проблемы со спиной привели меня в пилатес2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема