Можно ли пить после фитнеса сразу же?
Хочу спросить, насчет холодной воды - можно ли пить после фитнеса сразу? У меня такая жажда ужасная сразу после тренировок, но тренер говорит что пить нельзя еще час после занятия. Он прав разве?
гость
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 193 ответа
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 230 ответов
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 964 ответа
14 ответов
Последний —
Перейти
Яна
Хмм...странный у Вас тренер. Пить нужно обязательно много воды во время тренировки и после тоже можно. Я бы поменяла такого так называемого тренера. Если его так можно назвать.
Гость
что за бред? когда хочется-тогда и пейте. Он вам случайно не говорил еще и не есть час после тренировок?)))))
Гость
Первый раз слышу о таком. Наоборот, пить нужно и во время, и после тренировки. И вообще постоянно и побольше.
Прочитав название темы, я, честно говоря, первым делом подумала, что вы спрашиваете, можно ли ПИТЬ, в смысле АЛКОГОЛЬ, сразу после тренировки))) Про воду и подумать не могла!
Прочитав название темы, я, честно говоря, первым делом подумала, что вы спрашиваете, можно ли ПИТЬ, в смысле АЛКОГОЛЬ, сразу после тренировки))) Про воду и подумать не могла!
Гость
Обязательно надо пить во время тренировки! Так вам скажет любой профессиональный тренер и Спортивный врач. И есть после тренировки нужно!
Гость
Я пью водичку кипяченную, которую приношу в пластиковой бутылке в зал, во время тренировки, и все у нас так делают.
Тренер и диод.
Тоже про алкоголь подумала xD
Я только перед упражнениями на пресс стараюсь не пить, т.к. дискомфортно, а так литр-полтора за треню выпиваю.
Тоже про алкоголь подумала xD
Я только перед упражнениями на пресс стараюсь не пить, т.к. дискомфортно, а так литр-полтора за треню выпиваю.
Гость
Сообщение было удалено
Зачем кипяченую? кипяченая отеки провоцирует, это же мертвая вода, не усваивается и не очищает организм
Гость
Я пила сразу после тренировки, только не холодную, но тренеру виднее, думаю. я худая сама по себе и у меня не было цели сушиться, может, у вас другая цель.
Гость
8. Зачем сушиться? Только обезвоживание организма вызовет!
Баба Ира
Я после тренировки пью травяные чаи - горячие, без сахара естественно, во время тренировки вода чистая обязательна.
Самая прекрасная
Да, слышала о таком мнении, но оно не имеет за собой оснований.
Пейте, если Вам хочется. И обязательно пейте во время тренировки, исключая упражнения на пресс
Пейте, если Вам хочется. И обязательно пейте во время тренировки, исключая упражнения на пресс
Гость
Я тоже литр-полтора за тренировку выпиваю, вода это ж хорошо! Только не надо пить холодную.
Гость
Надо пить не только после, но и во время тренировки. Неоднократно слышала этот бред, вы спросите тренера "зачем?", наверняка он просто тупо повторяет своих тренеров.
С точки зрения физиологии надо восполнять недостаток воды сразу, ведь во время тренировки с потом очень много воды теряется, а придурочные тренеры повторяют поколениями миф о том, что нельзя пить.
С точки зрения физиологии надо восполнять недостаток воды сразу, ведь во время тренировки с потом очень много воды теряется, а придурочные тренеры повторяют поколениями миф о том, что нельзя пить.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Юля
Можно. Но только водку.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 214 376 тем
Новые темы за 3 дня: 142 темы
- Как вы относитесь к отказу от сахара: это полезно или просто тренд?9 ответов
- Залы Москвы11 ответов
- Как быть с аппетитом в период горя или сильной занятости?2 ответа
- Кто вообще придумал, что человек должен есть несколько раз В ДЕНЬ?3 ответа
- Чувствуется ли разница ?1 ответ
- Кто хочет похудеть за день попробуйте диету на мороженом7 ответов
- Хочу похудеть18 ответов
- Посоветуйте проверенный протеин5 ответов
- Худенькие девушки раскройте свой секрет?120 ответов
- Если есть свеклу каждый день что будет?9 ответов
Популярные темы за 3 дня: 27 тем
- Худенькие девушки раскройте свой секрет?120 ответов
- Хочу похудеть18 ответов
- Залы Москвы11 ответов
- Как вы относитесь к отказу от сахара: это полезно или просто тренд?9 ответов
- Если есть свеклу каждый день что будет?9 ответов
- Кто хочет похудеть за день попробуйте диету на мороженом7 ответов
- Посоветуйте проверенный протеин5 ответов
- Как похудеть с 70кг до 605 ответов
- Кто вообще придумал, что человек должен есть несколько раз В ДЕНЬ?3 ответа
- Как быть с аппетитом в период горя или сильной занятости?2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема