Бассейн для спины
Дамы, подскажите, как часто надо заниматься в бассейне, чтобы была польза для спины? Достаточно ли одного раза в неделю?
Буз
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Эффективные диеты2 074 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Диета 5 ложек8 011 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
19 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Ну для спины одного раза будет маловато, если у вас сутолость
Буз
У меня небольшая грыжа и кифоз
Гость
плаваю 2-3 раза в неделю по 1.5 км, реже нет смысла
Буз
И еще вопрос. Обязательно должен быть слитный купальник? Бикини не пойдет?
Буз
От одного занятия толку не будет? Просто свободного времени не так много
ПС: еще занимаюсь дома фитнесом регулярно
ПС: еще занимаюсь дома фитнесом регулярно
Я хожу 3-4 раза в неделю, по 1 км. Купальник слитный лучше, вам же будет удобнее, если в бикини придете, не выгонят, конечно.
Плавать советую не как попало, как на море в отпуске, а по спортивному
Плавать советую не как попало, как на море в отпуске, а по спортивному
Буз
в 18 захожу (в здание), выхожу в 19:40, 20:00. У меня в абонемент еще 3 вида сауны входят, так что я там долго зависаю, но если без них и голову не мою, то в 1,5 часа могу уложиться.
А под шапочку вода попадает? Нужно сушить волосы феном? Простите, что много вопросов, просто я никогда не была, а информация в интернете противоречивая
А под шапочку вода попадает? Нужно сушить волосы феном? Простите, что много вопросов, просто я никогда не была, а информация в интернете противоречивая
Спрашивайте на здоровье, я все расскажу)) Мне под шапочку всегда попадает, затылок мокрый, хоть она не сползает. Приходится каждый раз подсушивать феном. Фены в основном есть в раздевалках.
Буз
Блин, это ж придётся ноги брить регулярно(
Я резинкой завязываю, делаю дулю, но не выпуклую, потому что очки потом натягивать трудно. Заколки не рекомендую, можно шапочку порвать.
Да, бриться надо регулярно, везде, я уже заманалась и решила идти на лазерку)))
Да, бриться надо регулярно, везде, я уже заманалась и решила идти на лазерку)))
Буз
Я резинкой завязываю, делаю дулю, но не выпуклую, потому что очки потом натягивать трудно. Заколки не рекомендую, можно шапочку порвать.
Да, бриться надо регулярно, везде, я уже заманалась и решила идти на лазерку)))
Да, бриться надо регулярно, везде, я уже заманалась и решила идти на лазерку)))
Меня тут напугали, что купальник может цвет потерять от химии в воде) Это так? Или зависит от того, что для очистки используют? У меня просто дорогой купальник. Вот думаю, может купить подешевле для бассейна
Меня тут напугали, что купальник может цвет потерять от химии в воде) Это так? Или зависит от того, что для очистки используют? У меня просто дорогой купальник. Вот думаю, может купить подешевле для бассейна
Я такого не слышала, мой тоже не дешевый, но он черный, правда)) Тогда лучше купить дешевый и проверить. Хотя купальники это фигня, я вот пока отрабатывала технику дыхания правильную, то захлебывалась и выпила из бассейна наверное несколько ведер)))))
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Буз
Я такого не слышала, мой тоже не дешевый, но он черный, правда)) Тогда лучше купить дешевый и проверить. Хотя купальники это фигня, я вот пока отрабатывала технику дыхания правильную, то захлебывалась и выпила из бассейна наверное несколько ведер)))))
ой, ужас))) чувствую я тоже воды наглотаюсь)
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 212 тем
Новые темы за сутки: 61 тема
- Объясните про похудение2 ответа
- Что вы не едите ?6 ответов
- Девочки поделитесь секретами похудения5 ответов
- Набрала постепенно, как теперь сбрасывать, уколами?10 ответов
- Занимаетесь ли вы спортом?57 ответов
- Терпеть не могу фрукты10 ответов
- Что бы вы выбрали нового покурить (из предложенных вариантов, или предложите свои)?4 ответа
- Парни физически сильней девушек5 ответов
- Что нужно для безопасного снижения веса?10 ответов
- Как есть больше овощей?3 ответа
Популярные темы за сутки: 9 тем
- Занимаетесь ли вы спортом?57 ответов
- Что нужно для безопасного снижения веса?10 ответов
- Набрала постепенно, как теперь сбрасывать, уколами?10 ответов
- Терпеть не могу фрукты10 ответов
- Что вы не едите ?6 ответов
- Парни физически сильней девушек5 ответов
- Девочки поделитесь секретами похудения5 ответов
- Что бы вы выбрали нового покурить (из предложенных вариантов, или предложите свои)?4 ответа
- Как есть больше овощей?3 ответа
- Объясните про похудение2 ответа
Предыдущая тема