Бассейн для спины
Дамы, подскажите, как часто надо заниматься в бассейне, чтобы была польза для спины? Достаточно ли одного раза в неделю?
Буз
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 964 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 193 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 230 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
19 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Ну для спины одного раза будет маловато, если у вас сутолость
Буз
У меня небольшая грыжа и кифоз
Гость
плаваю 2-3 раза в неделю по 1.5 км, реже нет смысла
Буз
И еще вопрос. Обязательно должен быть слитный купальник? Бикини не пойдет?
Буз
От одного занятия толку не будет? Просто свободного времени не так много
ПС: еще занимаюсь дома фитнесом регулярно
ПС: еще занимаюсь дома фитнесом регулярно
Я хожу 3-4 раза в неделю, по 1 км. Купальник слитный лучше, вам же будет удобнее, если в бикини придете, не выгонят, конечно.
Плавать советую не как попало, как на море в отпуске, а по спортивному
Плавать советую не как попало, как на море в отпуске, а по спортивному
Буз
в 18 захожу (в здание), выхожу в 19:40, 20:00. У меня в абонемент еще 3 вида сауны входят, так что я там долго зависаю, но если без них и голову не мою, то в 1,5 часа могу уложиться.
А под шапочку вода попадает? Нужно сушить волосы феном? Простите, что много вопросов, просто я никогда не была, а информация в интернете противоречивая
А под шапочку вода попадает? Нужно сушить волосы феном? Простите, что много вопросов, просто я никогда не была, а информация в интернете противоречивая
Спрашивайте на здоровье, я все расскажу)) Мне под шапочку всегда попадает, затылок мокрый, хоть она не сползает. Приходится каждый раз подсушивать феном. Фены в основном есть в раздевалках.
Буз
Блин, это ж придётся ноги брить регулярно(
Я резинкой завязываю, делаю дулю, но не выпуклую, потому что очки потом натягивать трудно. Заколки не рекомендую, можно шапочку порвать.
Да, бриться надо регулярно, везде, я уже заманалась и решила идти на лазерку)))
Да, бриться надо регулярно, везде, я уже заманалась и решила идти на лазерку)))
Буз
Я резинкой завязываю, делаю дулю, но не выпуклую, потому что очки потом натягивать трудно. Заколки не рекомендую, можно шапочку порвать.
Да, бриться надо регулярно, везде, я уже заманалась и решила идти на лазерку)))
Да, бриться надо регулярно, везде, я уже заманалась и решила идти на лазерку)))
Меня тут напугали, что купальник может цвет потерять от химии в воде) Это так? Или зависит от того, что для очистки используют? У меня просто дорогой купальник. Вот думаю, может купить подешевле для бассейна
Меня тут напугали, что купальник может цвет потерять от химии в воде) Это так? Или зависит от того, что для очистки используют? У меня просто дорогой купальник. Вот думаю, может купить подешевле для бассейна
Я такого не слышала, мой тоже не дешевый, но он черный, правда)) Тогда лучше купить дешевый и проверить. Хотя купальники это фигня, я вот пока отрабатывала технику дыхания правильную, то захлебывалась и выпила из бассейна наверное несколько ведер)))))
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Буз
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 214 292 темы
Новые темы за сутки: 35 тем
- Хочу похудеть12 ответов
- Посоветуйте проверенный протеин5 ответов
- Худенькие девушки раскройте свой секрет?79 ответов
- Если есть свеклу каждый день что будет?9 ответов
- Как похудеть с 70кг до 605 ответов
- Как избавится от лишнего веса , пиво5 ответов
- Кока-Кола ускоряет переваривание и убирает тяжесть?11 ответов
- Некомфортно гулять одной, но надо похудеть очень30 ответов
- Как убрать скини фет??1 ответ
- Талия обруч хулахуп2 ответа
Популярные темы за сутки: 5 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 426 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Удача или усилия?91 831 ответ
- Худенькие девушки раскройте свой секрет?79 ответов
- Хочу похудеть12 ответов
- Если есть свеклу каждый день что будет?9 ответов
- Посоветуйте проверенный протеин5 ответов
Предыдущая тема