У меня, скорее, печальный опыт. Забеременела, но наслушалась и начиталась о том, что можно продолжить тренировки с меньшим весом. После 3 тренировки на следующей день началась кровавая мазня. А потом УЗИ показала замерзшую беременность. Может, конечно, это просто совпадение, но, заберем ев снова, тренировки бросила. Заменила на бассейн.
У меня несколько вопросов тем девушкам, кто до беременности занимался силовым спортом и правильно питался.
1) Вы продолжили заниматься с весом (возможно маленьким) или резко бросили тренировки?
2) Как питались во время Б?
3) Как прошла ваша беременности и роды? Я считаю, что мамочки зож намного лучше все вынашивают, я права?
4) сколько набрали кг? как быстро восстановили фигуру?
5) Когда после родов первый раз пошли в зал?
Благодарю за внимание.