Спортсмены, волнуетесь перед соревнованиями?
Как справляетесь со страхом и волнением?
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 193 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 964 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 230 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
6 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Когда против Тайсона выходил ничего не помогло
Гость
Я не профессиональный спортсмен. На любительских соревнованиях помогает максимально сосредоточиться на выступлении, вообще сделать так, чтобы в голове ничего кроме программы не было, не думать о зрителях. о судьях, о тренере, не реагировать на посторонний шум. Я из тех, кому в такие моменты никто и ни что не нужно, ни слова поддержки, ни последние советы, ни какие-то крики в процессе, и группу поддержки с собой не беру обычно.
Профессионалы некоторые мне говорили, что если часто участвуешь, то становится рутиной. Но думаю это не относится к реально важным соревнованиям.
Профессионалы некоторые мне говорили, что если часто участвуешь, то становится рутиной. Но думаю это не относится к реально важным соревнованиям.
Автор
Я не профессиональный спортсмен. На любительских соревнованиях помогает максимально сосредоточиться на выступлении, вообще сделать так, чтобы в голове ничего кроме программы не было, не думать о зрителях. о судьях, о тренере, не реагировать на посторонний шум. Я из тех, кому в такие моменты никто и ни что не нужно, ни слова поддержки, ни последние советы, ни какие-то крики в процессе, и группу поддержки с собой не беру обычно.
Профессионалы некоторые мне говорили, что если часто участвуешь, то становится рутиной. Но думаю это не относится к реально важным соревнованиям.
Профессионалы некоторые мне говорили, что если часто участвуешь, то становится рутиной. Но думаю это не относится к реально важным соревнованиям.
Очень много учавствовую(2 раза в месяц стабильно) и всë равно волнение
Гость
Аутотренинг в наушниках или сама выдумываешь слова. И была примета - ни с кем не говорить перед стартом в день соревнований и в голове аутотренинг или пустота. Если ни фига не помогало, то песенки про себя пела, хоть как то отвлечь сознание... всё лучше, чем ничего.... успеха!
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 214 466 тем
Новые темы за 3 дня: 129 тем
- Питание при гипертонииНет ответов
- Мечтаю очистить питание...6 ответов
- ПилатесНет ответов
- Диета любимая1 ответ
- Советы похудеть при АИТ, прошу!7 ответов
- Хочу похудеть, но не получается6 ответов
- Бад. Говорят, на нём худеют...7 ответов
- Как вы относитесь к отказу от сахара: это полезно или просто тренд?12 ответов
- Залы Москвы11 ответов
- Как быть с аппетитом в период горя или сильной занятости?5 ответов
Популярные темы за 3 дня: 28 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Как вы относитесь к отказу от сахара: это полезно или просто тренд?12 ответов
- Залы Москвы11 ответов
- Советы похудеть при АИТ, прошу!7 ответов
- Бад. Говорят, на нём худеют...7 ответов
- Хочу похудеть, но не получается6 ответов
- Мечтаю очистить питание...6 ответов
- Диета любимая1 ответ
- Питание при гипертонииНет ответов
- ПилатесНет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема