Какие упражнения избавят от целлюлита?

От жирных ног избавит топор

В смысле чирикнуть ноги по самые тазовые кости?
Напоминает фильм "Елена в ящике". Ужас-ужас.

Мне отлично помогли антицеллюлитные упражнения. А по питанию, тут главное исключить из рациона целлюлит.

медитация.
От целлюлита не избавит, но отношение к нему изменит.

Ну, ужас, но не ужас, ужас)

А Вы видели фильм? Надо пересмотреть, я видел очень давно, волосы на зопе долго торчмя стояли от ужоза. Трубец весёлый доктор.

Смотрел)

бодифлекс

Любая активность нужна, массажи, питание. Только в комплексе можно убрать целлюлит. Еще скипидарные ванны отлично улучшают микроциркуляцию тканей и таким образом косвенно борются с целлюлитом. Я проделала курс таких ванн с эмульсией Скипар, мен очень понравилось,эффект есть

Все виды присядов. Приседания с выпрыгиванием, приседания на одной ноге, выпады, интервальный бег. Это основная база, без которой стройных и подтянутых ног, вам не видать. Бонусом будет впридачу еще попа как орех. Ну и питание- не нужно какихто супер низкоуглеводных диет, рано или поздно все равно сорветесь. Старайтесь есть просто правильно, не большими порциями.2-3 раза в день. Поменьше сладкого и мучного, можно раз в недельку себе позволить, и то утром. Старайтесь не есть после 18:00, либо если едите вечером, то завтрак на след день не раньше 11:00. Будите соблюдать все эти рекомендации, через месяц увидите ПЕРВЫЕ результаты, через год-полтора, станете такой же секс бомбой как я😁