Беговая дорожка или эллипс?

На эллипсе сжигается меньше калорий, чем при быстрой ходьбе. Этот тренажёр придуман для реабилитации людей со спинно-мозговыми травмами. Я - за дорожку. У меня дорожка шумная, потому что дешевая.

Да без разницы. Все равно пользоваться не будешь.

Вот и я сначала загорелась,а сейчас стоит без дела..

Начните для начала бегать по улице, стадионы, парки, если втянетесь и хотя бы 3 месяца пробегаете, можно и дорожку покупать. А вообще бег однозначно быстрее приведёт вас в форму чем занятия на эллипсе.

Я за эллипсоид! Да, энергии может и меньше тратится за то же время, что и на дорожке за счёт меньшей цикличности. Но будут задействованы и руки-будете как бы помогать ими себе. Плюс для позвоночника безопаснее. Функционал примерно похожий-например, можно поднять дорожку, а на эллипсоиде есть режим подъем в гору. Назад там и там можно идти.

уровень нагрузок для минимально подготовленного человека на эллиптике очень низкий. По сути, это просто разминка перед бегом.
Как выше порекомендовали - начните с пробежки на улице. Если втянетесь - купите дорожку.
Шумит не сама дорожка (дорожки обычно тихие), а бегун, когда стучит ногами по ее плоскости во время бега. Этот стук распространяется на все смежные этажи и ничем его не ослабить.

На дорожке легче бегать чем в парках

Купи обруч. Только покупай пластмассовый, чтобы можно было разрезать если застрянешь.

Я 8 лет назад покупала, пользуюсь регулярно сейчас еще и вело с элипсом подкупила, так что по себе людей не судите....

Брат покупал беговую дорожку. У меня был один вопрос "нафига? " в итоге через 2-3 месяца вернулся к пробежкам по парку, а беговую забросил))
Автор, на мой взгляд ни то, ни другое. В зал возможности нету, на улице тоже нет?)

Беговая дорожка лучше, можно ещё нагрузку себе вешать. А также бить грушу и вообще отработка ударов типа ката - это тоже большие физические нагрузки. И покупать ничего не надо.

дорожка это очень хорошая вещь! Купила ниразу не пожалела! покупала здесь по адекватной цене https://geparhouse.ru