Похудели ли вы с помощью беговой дорожки ?

Давно хочу беговую дорожку, у меня сидячий образ жизни, работаю дома. Вообще я типичный хикки- я могу месяц из дома не выходить вообще спокойно. Спорт не люблю. Пока моя фигура держалась на генетике, но сами понимаете… я пробовала гулять по улице. Но мне банально сложно выйти из дома, пойти… для этого мне нужно как минимум надеть линзы и переодеться в уличное и спуститься. Кто работал долго дома меня поймёт - просто отучаешься от банальных таких вещей и они кажутся уже чем- то не рядовым. Так мне ещё и скучно - аудиокниги я плохо воспринимаю, сериалы не посмотришь на ходу в телефоне, да и банально неудобно. Поэтому я решила что мне нужна беговая дорожка для ходьбы. Что бы час- два в день набирать что бы не разваливаться и похудеть. Поэтому вопрос к тем у кого она есть - помогло ли ? Расскажите о своём опыте #беговаядорожка