Возвращение к тренировкам
JV
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 716 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 890 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 908 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
5 ответов
Последний —
Перейти
Гость
вспомни, как вовремя ковидлы все залы закрыли, и их не хватало.
так вот велика вероятность, что опять закроют, так что беги.
так вот велика вероятность, что опять закроют, так что беги.
Лида
Я купила скакалку и пояс и прыгала по 5 минут в день с поясом жиросжигания. Появились результаты и мотивации стало больше. Ну это больше совет для женщин. Пояс кстати огонь, у меня никогда талии не было, а теперь влюблена в себя. Брала тут.https://www.wildberries.ru/catalog/40002887/detail.aspx?targetUrl=BP Ps девочки, не реклама, попробуйте сами, а потом говорите
Официантка
Та же беда, времени сейчас нет посещать зал 3-4 раза в неделю из- за учебы и работы. Я стала ходить пешком везде вместо транспорта, плюс, перестала готовить ужин и ем что- то легкое вечером. Вернулась к своему идеальному весу
JV
Та же беда, времени сейчас нет посещать зал 3-4 раза в неделю из- за учебы и работы. Я стала ходить пешком везде вместо транспорта, плюс, перестала готовить ужин и ем что- то легкое вечером. Вернулась к своему идеальному весу
В любом случае, мышцы растренированы.
В зал ходить нужно, но заставить себя очень, очень сложно.
В зал ходить нужно, но заставить себя очень, очень сложно.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 168 тем
Новые темы за 3 дня: 91 тема
- Похудение5 ответов
- Как наслаждаться процессом диеты?9 ответов
- Давай худеть вместе2 ответа
- Все проблемы из-за веса49 ответов
- Голодание ,что же это за зверь ..21 ответ
- похудение 175/809 ответов
- Подскажите пожалуйста , как в таких условиях сбрасывать лишний вес?!!21 ответ
- Лишний вес сильно старит ?9 ответов
- Похудение11 ответов
- Переедания6 ответов
Популярные темы за 3 дня: 29 тем
- Все проблемы из-за веса49 ответов
- Голодание ,что же это за зверь ..21 ответ
- Подскажите пожалуйста , как в таких условиях сбрасывать лишний вес?!!21 ответ
- Фитнес и массаж в 42 года бесполезны14 ответов
- Похудение11 ответов
- похудение 175/809 ответов
- Лишний вес сильно старит ?9 ответов
- Как наслаждаться процессом диеты?9 ответов
- Переела на тысячу калорий7 ответов
- Советики6 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Не могу никаким образом заставить снова регулярно начать ходить из-за высокой нагрузки на работе.
Как увеличить мотивацию?