Возвращение к тренировкам
JV
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
5 ответов
Последний —
Перейти
Гость
вспомни, как вовремя ковидлы все залы закрыли, и их не хватало.
так вот велика вероятность, что опять закроют, так что беги.
так вот велика вероятность, что опять закроют, так что беги.
Лида
Я купила скакалку и пояс и прыгала по 5 минут в день с поясом жиросжигания. Появились результаты и мотивации стало больше. Ну это больше совет для женщин. Пояс кстати огонь, у меня никогда талии не было, а теперь влюблена в себя. Брала тут.https://www.wildberries.ru/catalog/40002887/detail.aspx?targetUrl=BP Ps девочки, не реклама, попробуйте сами, а потом говорите
Официантка
Та же беда, времени сейчас нет посещать зал 3-4 раза в неделю из- за учебы и работы. Я стала ходить пешком везде вместо транспорта, плюс, перестала готовить ужин и ем что- то легкое вечером. Вернулась к своему идеальному весу
JV
Та же беда, времени сейчас нет посещать зал 3-4 раза в неделю из- за учебы и работы. Я стала ходить пешком везде вместо транспорта, плюс, перестала готовить ужин и ем что- то легкое вечером. Вернулась к своему идеальному весу
В любом случае, мышцы растренированы.
В зал ходить нужно, но заставить себя очень, очень сложно.
В зал ходить нужно, но заставить себя очень, очень сложно.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 369 тем
Новые темы за неделю: 271 тема
- Я не пью 72-73 дня7 ответов
- Про калории8 ответов
- Почему средиземноморская диета лучший вариант1 ответ
- Сколько калорий в одной конфете рафаэлло?6 ответов
- Как вы ушли от такого хаотичного питания?21 ответ
- Креатин, кто принимает?23 ответа
- Ожирение16 ответов
- Зефир, пастила, мармелад при похудении13 ответов
- Можно ли уменьшить холку?8 ответов
- Ожирение - проблема человечества 21 века?76 ответов
Популярные темы за неделю: 67 тем
- Качание попы в спорт зале153 ответа
- Как убрать живот после родов?101 ответ
- Ожирение - проблема человечества 21 века?76 ответов
- Сколько вы максимум съедали?32 ответа
- Спорт зал....где взять силы?28 ответов
- Креатин, кто принимает?23 ответа
- Как вы ушли от такого хаотичного питания?21 ответ
- Питание20 ответов
- Ожирение16 ответов
- О наболевшем)) Тема похудения16 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Не могу никаким образом заставить снова регулярно начать ходить из-за высокой нагрузки на работе.
Как увеличить мотивацию?