добрый день всем, тема довольно таки распространённая. ещё пару месяцев назад захотелось похудеть, точнее сказать, мне это нужно было необходимо. я не знала что делать и просто не ела, могла за день выпить только стакан чая/воды да, результат был, но вскоре эти килограммы вернулись в двухкратном количестве. сейчас я понимаю, что никакие диеты не помогут, и нужно просто пп и физическая нагрузка. пыталась выполнять что нужно, но вес просто не двигается с места уже около полу года. самое большое что меня пугает, это навязчивые мысли. я ненавижу себя за каждый кусок еды, и иногда даже появляются мысли очистить желудок или принимать слабительные.. хотела обговорить тему с родителями, но меня не хотят слушать говоря "вырастешь - израстешься", как мне поступать.. #похудение

похудение, необходимость - 11 ответов на форуме Woman.ru (5560475)

[399712451]

01 января 2022, 18:41

#1

что значит никакие диеты не помогут? что за бред?
Посмотрите на евреев в лагере Освенцим 1943 года что значит быть жесткой на диете. Вы там не единого(!) толстого не увидите вообще.

Надо тупо меньше есть. Вот например вы ели тарелку супа, теперь - пол тарелки.
Вы ели майонез, теперь- нет. Вы ели два кусочка хлеба, теперь - один.
ит.д.

Автор

[2383447053]

01 января 2022, 18:42

#2

Ɐльмɐ ✞✟ 🖤

что значит никакие диеты не помогут? что за бред?
Посмотрите на евреев в лагере Освенцим 1943 года что значит быть жесткой на диете. Вы там не единого(!) толстого не увидите вообще.

Надо тупо меньше есть. Вот например вы ели тарелку супа, теперь - пол тарелки.
Вы ели майонез, теперь- нет. Вы ели два кусочка хлеба, теперь - один.
ит.д.

сказали что из за диет потом вернётся все, и страшно пробовать

Ɐльмɐ ✞✟ 🖤

Легенда форума

[399712451]

01 января 2022, 18:46

#3

Автор

сказали что из за диет потом вернётся все, и страшно пробовать

если держать тонус в еде, то не вернется.
Я давно тоже худела на 15 кг, перестала есть в двое меньше и от многого отказалась.
Да, это поначалу кажется "я не смогу жить без шоколада", "я не смогу жить без масла" и т.д.
А потом привыкаешь и уже нормально.

Надежда Кареба

[402588470]

01 января 2022, 19:01

#4

во-первых- перестать корить себ за съеденную еду, которую в не планировали, во вторых- пересмотреть свой рацион- довести количество белка до норм 1г на 1 кг тела, в третьих- постараться убрать бстре углевод, если не можете отказаться от сладкого, научитесь готовить пп сладости. ну и в четвертых- надо найти компанию единомышленников- с 10 исла иду в недорогой марафон с поддержкой нутрициолога- в дорогой не вижу смысла идти- денег берут много, а дают ту же информацию(сам факт быть в потоке- если то- найдите меня в вк(такой же ник), скажу куда иду) ну и если уж совсем тяжко, то комплекс с гарцинией, хром и каскара в помощь.

Гость

[2218624414]

01 января 2022, 19:12

#5

Ɐльмɐ ✞✟ 🖤

что значит никакие диеты не помогут? что за бред?
Посмотрите на евреев в лагере Освенцим 1943 года что значит быть жесткой на диете. Вы там не единого(!) толстого не увидите вообще.

Надо тупо меньше есть. Вот например вы ели тарелку супа, теперь - пол тарелки.
Вы ели майонез, теперь- нет. Вы ели два кусочка хлеба, теперь - один.
ит.д.

Вы отрицаете Холокост, утверждая, что все они похудели (а не умерли) или оправдываете геноцид, утверждая, что такой способ борьбы с полнотой населения приемлем?
Вы понимаете, что толстяки, которых под дулом автомата заставляли камни по жаре таскать, совсем даже не похудели, а упали с разорвавшимися в голове кровеносными сосудами?
Я не понимаю, чего в вас больше: глупости или зверства?

Гость

[2137719356]

01 января 2022, 19:21

#6

Будете ненавидеть за кусом еды -- далеко ее уедите. Здоровые отношения с едой -- залог и похудения в том числе.

Гость

[2137719356]

01 января 2022, 19:22

#7

Диеты должен врач назначать. Идите к врачу. Нет никакой универсальной диеты.

Гость

[1029754533]

01 января 2022, 19:47

#8

Не написали, как повысили физическую активность и что с пп. Что жто в вашем исполнении. Что перестали есть, а что начали.

Гость

[849580913]

01 января 2022, 20:20

#9

Гость

Вы отрицаете Холокост, утверждая, что все они похудели (а не умерли) или оправдываете геноцид, утверждая, что такой способ борьбы с полнотой населения приемлем?
Вы понимаете, что толстяки, которых под дулом автомата заставляли камни по жаре таскать, совсем даже не похудели, а упали с разорвавшимися в голове кровеносными сосудами?
Я не понимаю, чего в вас больше: глупости или зверства?

да отрицаем, западная пропаганда не более

Гость

[849580913]

01 января 2022, 20:22

#10

Ɐльмɐ ✞✟ 🖤

что значит никакие диеты не помогут? что за бред?
Посмотрите на евреев в лагере Освенцим 1943 года что значит быть жесткой на диете. Вы там не единого(!) толстого не увидите вообще.

Надо тупо меньше есть. Вот например вы ели тарелку супа, теперь - пол тарелки.
Вы ели майонез, теперь- нет. Вы ели два кусочка хлеба, теперь - один.
ит.д.

в освенцим васю, ве, волчков и ледю из лондона

худеть всем

форум в болото превратили

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Mikasa

Незнакомка

[402623760]

17 января 2022, 01:55

#11

При диете нужно есть, когда же вы это усвоите

похудение, необходимость

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

Выбор редакции

Выбор редакции