Бег в пищевой пленке

Это ускорит только ваше обезвоживание

Главное - голову тщательно обмотай

Конечно ускорит, и именно процесс... появления венозной сетки на ногах

почкам будет хана

Это вредно для почек, температура в пленке сильно повышается.

🤣 Процесс ускорится от силы или времени нагрузок, если не можешь в силу нагрузки, делай время - лучший вариант ходьба - час - полтора в день и да, ограничь питание, не ешь мучное, жареное, сладкое, жирное.

Погугли,что такое гипертермия и её последствия.Вопрос отпадет сам собой.

Народ🤣🤣🤣 это все понятно...
Мне непонятен один факт.
Неужели есть люди, которые на полном серьёзе рассматривают бег в пленке ( Господи, спаси и помилуй) как способ похудеть ?!!!
Или это стёб?

Моя в шоке.

Можно просто бегать

Для похудения,а заодно,повышения энергетики организма,вынрсливости,подойдет следующая трениррвка: не включая мотор,встаете на беговую дорожку,беретесь руками за поручни и силой ног раскручиваете дорожку,крутите 15 секунд,последние 5-7 сек на пределе своих возможностей,затем спрыгиваете и отдыхаете 45 сек,затем снова 15 сек бега и так тренипрвку постепенно,за несколько месяцев можно довести до 30 мин и больше. Когда я начинал так тренироваться весил почти 95,сейчас вес 85 кг. Стал невероятно быстрым,резким,выносливым,ноги просто как пружины стали.

Вы не похудеете с таким подходом, потомучто вы слишком зациклены на этом. А если и похудеете, то наберёте опять. Снимите важность, ведите здоровый образ жизни, и все получится

Фиговый совет. От бега фигура лучше делается. И спорт зал не нужен

Для здоровья вредно

Нет. Вы сбросите вес за счет воды. Но это бессмысленно в долгосрочной перспективе. Это тоже самое, что типа худеть сидя в сауне. Профессионалы это делают, когда послезавтра сорики, и нужно по любому убрать 2-3 кг, а там дальше пофиг. Я видела как они тренируются в специальных костюмах для этого, но это вредно для сердца.

смысл жизни - похудеть?

Не осуждайте, просто у всех разные обстоятельства.

Это никоим образом не поможет похудеть быстрее. Основа всего - питание, плюс грамотный спорт, бег вообще не советую. И обязательно еще за кожей ухаживайте, чтобы не было растяжек.

нет, серьезно, я чего-то в этой жизни не понимаю.

А какой брать? Я про крем.

Мне у лошадиной силы понравился крем от растяжек, серия body sculpt. Не жирный, быстро впитывается и действительно делает кожу более эластичной.

Где такой продается?

Да в нете брала, по-моему даже на официальном сайте.