Кому не идет спорт никакой?
У кого так же? Кому не идет спорт никакой? Пробовала йогу, пресс качать, но потом после этого колиты в животе по бокам. И я оставила тренировки. #спорт
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 230 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 193 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 964 ответа
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
14 ответов
Последний —
Перейти
правильно
лучше тортики кушать. и не париться
лучше тортики кушать. и не париться
Гость
Ну и дура.
Гость
Сообщение было удалено
при чем здесь все это....
Гость
Я ,я такая 🙋♀️
Лучший спорт- это сон! 😴🙂
Лучший спорт- это сон! 😴🙂
EvArt
Мне вот лично спорт как работа, ну не кайфую я от процесса, да и результат не мотивирует, а знаю что надо. Иногда так сильно устаю на работе, а тут на фитнес идти надо. Много чего перепробовала.
Начала заниматься конным спортом и стрельбой из лука. Бегаю с удовольствием, прям душой отдыхаю.
Попробуйте, может вам подойдёт.
Начала заниматься конным спортом и стрельбой из лука. Бегаю с удовольствием, прям душой отдыхаю.
Попробуйте, может вам подойдёт.
Гость
мне мало что идет, но плавание норм
Гость
"йога, пресс качать" звучит как какой-то челлендж, пытка. вы бы начали с простой аэробки. можно самому комплекс придумать - дополнительная прокачка фантазии. можно тренить по видео в сети. тут главное настрой и удовлетворение.
есть ещё танцы...
есть ещё танцы...
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Обожаю плавание, хорошо скидываю и подтягиваюсь, бег пробовала, не заходит, от качалки/тренажёров пухнут мышцы в момент и жор начинается от нагрузок, в итоге разносит только, сейчас подключила силовые домашние (чисто со своим весом, гантельками и тп и не до выматывания, а пока комфортно выполнять), вот это нравится, хотя тоже мышцы подналиваются, но меньше чем в качалке и жор меньше, посмотрим как дальше, пока 3 недели уже
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 214 360 тем
Новые темы за 3 дня: 151 тема
- Как вы относитесь к отказу от сахара: это полезно или просто тренд?8 ответов
- Залы Москвы12 ответов
- Как быть с аппетитом в период горя или сильной занятости?2 ответа
- Кто вообще придумал, что человек должен есть несколько раз В ДЕНЬ?3 ответа
- Чувствуется ли разница ?1 ответ
- Кто хочет похудеть за день попробуйте диету на мороженом5 ответов
- Хочу похудеть15 ответов
- Посоветуйте проверенный протеин5 ответов
- Худенькие девушки раскройте свой секрет?113 ответов
- Если есть свеклу каждый день что будет?9 ответов
Популярные темы за 3 дня: 32 темы
- Худенькие девушки раскройте свой секрет?113 ответов
- Некомфортно гулять одной, но надо похудеть очень30 ответов
- Хочу похудеть15 ответов
- Залы Москвы12 ответов
- Кока-Кола ускоряет переваривание и убирает тяжесть?11 ответов
- Если есть свеклу каждый день что будет?9 ответов
- Как вы относитесь к отказу от сахара: это полезно или просто тренд?8 ответов
- Как похудеть с 70кг до 605 ответов
- Кто хочет похудеть за день попробуйте диету на мороженом5 ответов
- Посоветуйте проверенный протеин5 ответов
Следующая тема