В школе после болезни освобождали от физ-ры на 2 недели. А взрослым как?

Смешно:) Спортзал - коммерческое заведение, а в школе за вас платило государство из бюджета с налогов плательщиков. Кому вы собираетесь возвращать деньги в бюджет? А в спортзале вы хотите лишить сотрудников зарплаты?:) Если вы склонны к болезням, платите за посещения разово, а не за абонент.

насколько я знаю, в бассейне, если приносишь справку о болезни, абонемент продлевают. поинтерисуйтесь в спортклубе, может они пойдут вам на встречу.

А Вы вопрос автора то видите? Он не в продлении абонемента, а в том сколько нужно времени на восстановление организма, чтобы не перенагружать его физ. упражнениями.

3, Вы меня поняли правильно))

Автор, я смотрю по состоянию своему.. если я здоровая, но слабая - то стараюсь в первый день сделать разминочное занятие, в идеале - поплавать в бассейне. Но никаких двух недель!

Автор я после тяжелого гриппа с бронхтом, сразу же после того как мне закрыли больничный пошла в клуб. Отзанималась нормально минут 15, а потом брякнулась в обморок (ибо занималась от души, ане так как в школе). Привели в чувства, вызвали мужа на машине. И что мне сказали - ни в коем случае нельзя заниматься сразу же после болезни. 1,5-2 недели надо выдержать, потому что организм еще не окреп и такую нагрузку на сердце может не выдержать, в связи с чем можно заработать осложнения, которые будете лечить долго и нудно. И кстати, знаете, что мне сказали в завершение всего: ведь не даром же в школе 2 недели освобождения дают. Мое мнение лучше пропустить 2 недели:)

а я все равно хожу, после бронхита... занимаюсь не больше получаса, самым легким, побегаю минут десять, покачаю ноги и в сауну, делать себе массаж)

4, тогда прошу прощения:) Не поняла темы:)

Я после гриппа-простуды возвращаюсь к спорту постепенно, т.е. для начала надо немного подсократить нагрузки. А вообще начинаю заниматься спортом где-то дня через 4-5 дн. после того, как установится нормальная температура. А в школе с удовольствием 2 недели пропускала физкультуру.

Почитала п.6. Она все-таки права!

А я вчера занималась по полной, только старалась не очень перенапрягаться,но все равно в конце чувствовала себя не очень. Седня, правда, все нормально:) Думаю, надо было вчера опоздать немного и позанимать полчасика

Анюта, а кто такая п.б.?)

Смешно:) Спортзал - коммерческое заведение, а в школе за вас платило государство из бюджета с налогов плательщиков. Кому вы собираетесь возвращать деньги в бюджет? А в спортзале вы хотите лишить сотрудников зарплаты?:) Если вы склонны к болезням, платите за посещения разово, а не за абонент.

насколько я знаю, в бассейне, если приносишь справку о болезни, абонемент продлевают. поинтерисуйтесь в спортклубе, может они пойдут вам на встречу.

А Вы вопрос автора то видите? Он не в продлении абонемента, а в том сколько нужно времени на восстановление организма, чтобы не перенагружать его физ. упражнениями.

3, Вы меня поняли правильно))

Автор, я смотрю по состоянию своему.. если я здоровая, но слабая - то стараюсь в первый день сделать разминочное занятие, в идеале - поплавать в бассейне. Но никаких двух недель!

Автор я после тяжелого гриппа с бронхтом, сразу же после того как мне закрыли больничный пошла в клуб. Отзанималась нормально минут 15, а потом брякнулась в обморок (ибо занималась от души, ане так как в школе). Привели в чувства, вызвали мужа на машине. И что мне сказали - ни в коем случае нельзя заниматься сразу же после болезни. 1,5-2 недели надо выдержать, потому что организм еще не окреп и такую нагрузку на сердце может не выдержать, в связи с чем можно заработать осложнения, которые будете лечить долго и нудно. И кстати, знаете, что мне сказали в завершение всего: ведь не даром же в школе 2 недели освобождения дают. Мое мнение лучше пропустить 2 недели:)

а я все равно хожу, после бронхита... занимаюсь не больше получаса, самым легким, побегаю минут десять, покачаю ноги и в сауну, делать себе массаж)

4, тогда прошу прощения:) Не поняла темы:)

Я после гриппа-простуды возвращаюсь к спорту постепенно, т.е. для начала надо немного подсократить нагрузки. А вообще начинаю заниматься спортом где-то дня через 4-5 дн. после того, как установится нормальная температура. А в школе с удовольствием 2 недели пропускала физкультуру.

Почитала п.6. Она все-таки права!

А я вчера занималась по полной, только старалась не очень перенапрягаться,но все равно в конце чувствовала себя не очень. Седня, правда, все нормально:) Думаю, надо было вчера опоздать немного и позанимать полчасика

Анюта, а кто такая п.б.?)