Кто пил Ципралекс?

Держимся, ничего не поделать! Пройдет, должно пройти. Я тоже устала. Вечером вам получше? Думайте про вечер!

Верочка!ВЕРА! Циклиться на симптомах-это мое родное.Я сейчас "немного" накатаю,может несколькими сообщениями,так как длинные не пропускают.Я когда прочитала о Ваших "там пятка,а там желудок,а там вот кольнуло.....это наверняка рак",то поняла-наш (мой) человек)) Ведь у меня всё начиналось с панического расстройства ( F 41.0 по мкб 10),а при данном расстройстве человек со временем начинает реагировать приступом жесткой паники ,или как минимум тревоги,на любое ощущение в теле,и необязательно это боль:что-то дернулось,кольнуло,пошевелилось-все,караул!! инфаркт,инсульт,судороги,смерть-все это приключится со мной пренепременно!) Прям сериал "Доктор Хаус" в реале-там у пациентов мгновенно симптоматика нарастала.Так вот,за время своей болезни я просекла фишку,что всё вместе у меня бывает во время Панической атаки,но они ж не всегда бывают,а вот этот донимающий симптом на протяжении какого-то времени один.То есть,если беспокоит одно,то другое спит.И я начала вместо сосредоточенности на этом "больном" органе переключаться на здоровый орган и радоваться этому.Продолжение следует.....

Продолжение для ВЕРЫ.......
Расскажу подробнее.Восемь лет назад,после рождения третьего ребенка меня накрыла неврастения вместе с тревогой.Больше всего донимали проблемы с дыханием:мне не хватало воздуха,не могла вдохнуть полной грудью,я не чувствовала вдыхаемого воздуха,была как в вакууме-это приводило в ужас,я тогда придумала нюхать бальзам "звездочка",что создавало видимость,что дышать всё-таки могу.Так я привязалась к разным парфюмам,ляпала их на запястье и нюхала,когда не ощущала воздуха)
А еще я старалась держать дыхание под контролем,мне казалось,что если переключусь,то перестану дышать-зациклена на дыхании была долго,несколько лет,перепробовала все дыхательные техники,это было трудно,так как сразу начинала задыхаться,как только начинала делать упражнения...как-то справилась.
А потом через несколько лет появились проблемы с глазами:типа пелены,дереала,мутности...от этого холодело внутри,так как моя подруга слепая,инвалид 1 группы по зрению.И вот тут я поняла,что когда я "в тумане",то прекрасно дышу при этом....
Продолжение следует.....

Продолжение для ВЕРЫ.....
У нас есть две группы вегетативных реакций:симпатические и парасимпатические.Чрезмерная симпатика-это ощущение холода,тахикардия,сухость во рту,учащенное но свободное дыхание,разные парестезии,онемения,покалывания.Чрезмерная парасимпатика-это тяжесть в груди,замедление дыхания,сердцебиения,слюнотечение,сонливость,вялость,но при этом тепло и нет покалываний,онемений,так как сосудики расслаблены.И вот я просекла что (какой симптом) в какую группу попадает))
Вообще,дыхание-это единственная функция,которой мы можем управлять,а следовательно можно переключаться с симпатики на парасимпатику,с адреналина на ацетилхолин.Так же можно переключаться и с помощью еды.А теперь возвращаемся к нашим баранам))
Когда у меня "немела пятка", я не расстраивалась по этому поводу,а радовалась тому,что дыхание свободное.
Когда было сдавленное дыхание,я переключалась на зрение,а оно было в норме в тот момент.Я часто в тёмных очках,и если на улице сбивается дыхание,то снимаю очки и смотрю на солнце-про дыхание забываю сразу,оно нормализуется само собой)))
Если меня знобит,дышу зашибись,этому радуюсь..если дышу тяжело,то обычно мне тепло,радуюсь,что не знобит)
Вот такие уловки...может пригодятся кому-то..мне помогают,меня выручают..

В моем случае огромную роль сыграло время и сотня прочитанных книг,включая всякий бред,с бредом вообще прикольно получалось:чем больше я его читала,тем больше укреплялась в вере в том,что мое заболевание не смертельное.Я ж смерти боялась больше всего...во время чтения разных "умностей" от разных психолУХов появилась мысль:какие методы лечения,такая и болезнь-это я уже говорила,произошла переоценка ценностей,я обесценила свою тревогу,я ее не боюсь.Даже если у человека продолжаются панические атаки,но он их не боится, то его можно считать излечившимся.
У меня бывает тошнота-пью мотилиум,бывает головокружение-пью ноофен,бывают спазмы в шее-пью гидазепам,при бессоннице тоже гидазепам,но это эпизодически,не постоянно. Вот башка болит долго-это тоже писала,направление на мрт лежит года два уже,у матери было что-то типа рассеянного склероза,думаю это и было,диагностики такой тогда не было,по-этому,нужно сделать мне МРТ мозга..плохой с меня ипоходрик последнее время,нет уже той былой тяги к обследованиям)
Сейчас болеем простудой всей семьей,вот могу строчить целый день сообщения))

На ципралексе с 10 марта этого года. На МРТ ничего не нашли, все соответствует возрасту-тогда было 50 лет. У меня, начиная с 41 года были стресс за стрессом, я писала. И работа нервная. Я два года на работу не езжу, онлайн работаю. Первый год работа полулежа, сносило с кресла. Сейчас занимаюсь как могу спортом, каждый день. Кстати, помогает... Но не сразу, надо терпение и упертость.

Мы тоже всей семьёй переболеля тяжёлым бронхит ом, даже уколы антибиотиков были. Но я уперто выходила на улицу и ходила, ходила... С мужем, под ручку, два ослабленных болезнью тела... И мне было легче морально, что я не залегла тюленем в депрессии.

Лена, скажите, почему от спазм в шее пьёте гидазепам? Интересуюсь, у меня частенько именно в шее.

Ленка подружка!Дорогая!Огромный Вам поклон за посты для меня.Обязательно постараюсь перенять Ваш опыт.Сейчас прочитаю Ваши посты и советы еще разок.Еще раз низкий поклон.

Кстати,я спонтанно так ушла от контроля в боли в голове.Начала себя щипать и переключалась .Голова и не болела в тот момент.Я тоже это нащупала.Но ведь это выход в моей панике.Спасибо большое!!!!!!!!!!!!Обнимаю.Здоровья Вам и Вашей семье

Я хожу к бесплатному врачу Да Но она двоих платных стоит.

Лика, добрый день! А что сейчас у вас есть депрессия? Прямо доктором диагностированная?

Данви, добрый день. Сейчас нет. Только ПА. Но я фактически с неё вышла сама, занимаясь спортом. Я хожу каждый день скандинавской ходьбой по 10 км. Удобно, голова кружится, мутность, а я на палки опираюсь. Плюс утром зарядка. Ещё осенью 2018 я об этом и не мечтала.

Вера,спасибо большое за пожелания!!
Здоровья и Вам!

гидазепам может слегка расслаблять мышцы.миорелаксанты снижают давление и вызывают некую слабость даже,а гидазепам не имеет таких побочных эффектов....бывает такое состояние,как прямо кто-то сидит на плечах и шее,а у меня есть аномалия сосудов с одной стороны,ощущаются эти спазмы онемениями,покалываниями.
Я могу и самомассаж сделать,и к мануальному терапевту походить,гимнастику Шишонина поделать и прочее,но иногда чувствую,что лучше таблетку принять.

Спасибо большое за ответ! Да, я Шишонина делаю почти каждый день. У меня шейный остеохондроз, компрессия позвоночных артерий. А от сирдалута действительно давление падает и спишь...

Лика, а когда была депрессия, какие были симптомы? Напишите, пож, мне важно

К вечеру просто успокаиваюсь.В надежде на новый день.А новый день опять как старый.Иногда мне кажется что я потихоньку погибаю и никто не может мне помочь.По началу я об аппетите не тревожил.Думала не долечилась.А теперь из головы не выходит.ДАНВИ как вы ?что с аппетитом?у вас проблем с поджелудочной нет случайно

Девочки нескромный вопрос.У кого запоры на цыпре?

Два года назад все началось. В торговом центре после длительного лечения бронхита началось проваливание, сердцебиение. Меня довели до работы. Потом доехала на такси домой, шла до подъезда как пьяная. Так и не встала с кровати месяца 4.спала практически круглосуточно, за месяц похудела на 10 кг, апетита не было, слабость, не могла сидеть. В этом состоянии меня ещё возили по врачам. Это был ад. Ничем не интересовалась, никого не хотела видеть. Хотела тишины и чтоб меня никто не трогал. Ну и страх, тревога, что это никогда не пройдёт. Ревела очень часто. Как-то странно было, был страх смерти и в тоже время не хотела жить. Данви, а у вас как?

Лика а сейчас вам лучше?Вы на АД?

Лучше, конечно. Да, на АД больше месяца. Вот сегодня вялость к обеду, в основном лежу. Пыталась заснуть, не получилось. Но утро у меня началось в 4 утра, обычно в 5 утра и до часов 11 я перелопатила кучу дел.

Если у вас нет аппетита, конечно они будут. А вообще, согласна, не так ЖКТ работает. Хоть и с утра выпиваю два стакана воды, один с лимоном и имбирём, второй с куркумой.

А я наоборот, есть хочу, особенно по вечерам. Надо прекращать, а то я, понимаешь ли к отпуску год готовлюсь, купила несколько купальников, маску для плаванья, аквашузы и мечтаю о море. Надеюсь, к лету буду здоровая, стройная и счастливая. Чего и всем нам желаю!!!

Ну у меня вес 55.И я бы не хотела худеть.костями греметь не хочу.)))))Данви как вы к вечеру ?лучше вам?

Кстати насчет аппетита .Есть припарат ТРИМЕТАБОЛ.Он не плохо помогает.Но можно ли его совмещать с АД?не знаю.

Вы еще и дела делаете.))))

Как про меня написали, только у меня началось после операции по удалению матки. Это было 10 лет назад. На ципре с сентября.

Рано ложитесь, если в 4 встаете? Спасибо за вашу историю про депрессию. Я только одну вещь понять не могу- как это сонное состояние сочетается с тревогой?

Кстати, хорошо понимаю, Ника, любые больницы, а тем более операции меря вводят в тихий ужас, а потом депрессию. Скатываюсь от страхов и тревоги в депрессию очень быстро за месяц- полтора

ага,сочетание несочетаемого,но на на самом деле сонное состояние очень даже сочетается с тревогой и паническими атаками-мерзкая вещь весьма.

У меня наоборот что-то ...

Я тоже из спб и у нас вообще можно попасть в любой день, хоть к платному, хоть к бесплатному

Да, у каждого по своему. Я всегда стресс переживала с помощью сна. Защитная реакция организма.

Так и у меня так было А ушел еще один врач Все ринулись к другой Вот теперь очередь.

Ленка подружка!Ваши посты для меня мне помогли!Я сегодня утром ,хоть и с тревогой,но я ее больше не боюсь Мне легче!.У меня только один вопрос Я попробую не циклится на симптомах "страшных болезней",переключатся на другое.Это вечером вчера неплохо сработало !Но вот как быть с этими леденящим ужасом ,что все теперь пропало,что это начало конца,что это всегда теперь так будет...и т.д))))Ведь у меня такой смптом!!!!!!))))))))Хоть мне и удалось,повторяю,переключится по Вашему совету.
Я поняла,тревога такой интенсивности,что организм устает и есссено ,закрывает депрессией...В депресси ведь становится все пофиг...Может сумбурно описала.Сформулирую вопрос еще раз.Как не думать,что вот этот именно симптом конец света,жизни и т.д.

Еще раз выражаю свою благодарность за посты.Правда,немного отпустило.

Данви как вы?как самочувствие?

Вера как у вас дела с аппетитом?

Все время возвращаюсь

Привет .Аппетит более менее.Больше тревожит нестабильное нервное состояние.

Вера напомните сколько вы уже на цыпре?

Дарина, добрый день!
Сон дробный, просыпания ранние, аппетита нет, ем автоматически. Вкус чувствую, но пихаю в себя. Желания есть не возникает. Вечером мыслю понормальнее, но есть не хочу все равно, но без отвращения.

Ни дня еще

Мне вчера весь день было,кроме утра более менее Пока живу без АД.К вечеру вообще отпустило.Даже сьела 2 тарелки макорон с курицей.

Я на цыпре 8 день.Все тоже самое.Данви как я вас понимаю.Дай нам Бог чтоб это все быстрее наладилось

Данви еще раз напомните.Органические причины у вас не находили?

Как я поняла, у нас с вами, Дарина, депрессивный эпизод. Именно при нем отвращение к еде. Потом пройдет, все так говорят.

Нет, я даже о них не думаю. Это чисто психика. Началось с проблем с жкт, боялась сильно, вот и получилось

Вера,доброе утро!
Раз в год проходить медосмотр) Да Вы и так проходите его-профессия ведь того требует. А по поводу именно "этого симптома" пойти и обследовать вот тот орган,по-другому никак,при нашей склонности к ипохондрии)) Не нужно ходить по врачам круглосуточно,но если что-то сильно донимает...я уделяю внимание сердечно-сосудистой системе,но экг делала аж два года назад,узи сердца три года назад-вроде разумно.Вы когда начнете принимать антидепрессанты,то "этот симптом" отойдет на второй план)
Мне наверное проще,так как немного в медицине разбираюсь,могу и живот сама себе прощупать,пробы какие-то поделать,знаю,как сердечную боль отличить от другой боли,какие анализы сдать для самоуспокоения.А когда осенью меня прихватил желудок,омез не помогал,пришлось идти к терапевту,направили на ФГДС и УЗИ,терапевт решил,что язва или панкреатит...обследовалась-легкий поверхностный гастрит,села на диету и живу дальше)) Узист в качестве лечения назначил "водку и кусок сала"-это шутка,конечно) ну думаю поняли,что язву или рак в желудке я теперь буду искать следующий раз лет через пять)

А как у вас начались проблемы с жкт?Что спровоцировало?

Ленка подружка Спасибо Недавно был медосмотр в школе.Я так и делаю.Иду проверять.Успокаиваюсь тогда.Едтнственное иду к врачу в полуобморочном состоянии))))Муж мой меня не погимает и даже презирает ...Вот еще печаль у меня Он мне заявил Вот у меня никогда не будет депрессии!

Мой муж меня не презирает,у него есть друг с депрессией на Ципралексе,но состояние это ему непонятно,это и неудивительно:сытый голодного не поймет.