Маленькие шершавые пятна+прыщики по телу, что это??

У меня уже неделю это, наверное, а может и больше. сначала появились маленькие пятна такие, шершавые, слегка покрасневшие, как атоп.дерматит, сначала на животе, потом на руках, на спине, немного, по несколько штук, но чесались, а потом к этому прибавились маленькие прыщики, которые тоже распространились по животу, спине(особенно), не очень много, но достаточно, чтобы обращать на них внимание, постоянно чешется, особенно ночью.Сейчас их стало как будто бы больше..Душ принимаю обычно 2 раза в день, иногда 1- вечером.Что это может быть? Не думаю, что аллергия, т.к ничего нового не ела в последнее время.Очень жду ответа..Спасибо..