Почему тут все пишут о желудке? Почему никто не смотрит на себя самого и на свой образ жизни?
Почему никто не берёт во внимание свои нервы? Почему никто не уделяет больше внимания защемлению нерва или тому же остеохондрозу шейного, грудного отделов? Почему никто не берёт во внимание туннельный синдром, из-за долгого сидения за компьютером, после этого идёт тоже защемление нервов, почему?
Ведь все те проблемы которые я описал выше, в наше время самые актуальные!
Люди, занимайтесь спортом, у вас позвоночник страдает от вашей малоподвижности а вы таблетки пьёте! Все эти проблемы от перенапряжения ваших мышц, дискомфорт в левом подреберье это тоже результат напряжения мышц, вы расслабьтесь и дышите спокойно, вы заметите как вы при выдохе будете аж трусится, это всё ваши нервы и стрессы! Просто вытяните свою спину, голову верните и расположите ровно, так чтобы уши были паралельно вашим плечам, мокушкой тянемся вверх, подбородок чуть выше!
Вы сидите или лежите днями, то на работе, то дома у телевизора, а плюс ко всему ещё заостряете свое внимание на вашем дискомфорте в раене желудка, тем самым вы просто напрягаете свои мышцы, которые потом перед сном когда начинают расслабляться, то после длительного напряжения начинают дёргаться, пульсировать и приносить вам дискомфорт что хочется там нажимать, не нужно ничего нажимать и трогать, нужно расслабить эти мышцы, вот и всё. Это всё может проявляться, повторюсь, на фоне остеохондрозов, психических расстройств (которые напрямую связаны с остеохондрозом) и други проблем со спиной! Встаньте ровно, ноги вместе, обхватите угол стены или двери. Сохраняя спину ровной, медленно сгибайтесь вбок, тем самым растягивая боковые мышцы где у вас дискомфорт. А потом оцените разницу растягивая правую и левую сторону, мне вот будет интересно узнать, что вы почувствуете.