Мигрень. Страдающие мигренью, заходите, будем делиться советами

Я бы посоветовала всем диету, так как одна из теорий говорит,что мигрень вызывают тирамин,нитратные добавки и глютамат натрия. Следовательно следует исключить полуфабрикаты, а так же алкоголь, кофе и чай, сыры, копчености,колбасы, жирное мясо, консервы,экзотические фрукты, цитрусовые,орехи, продукты на дрожжах и некоторые другие продукты (поищите в интернете). Вместо этого следует есть салаты на оливковом и других нерафинированых видах масла, каши, овсянка также незаменимы, из мяса - только небольшое количество курицы или другой нежирной птицы, можно рыбу (хотя тут осторожно - у некоторых она также вызывает мигрень), пить сведевыжатые соки. И ещё принимайте пищу раза четыре в день строго в одно и тоже время, не дожидайтесь чувства голода!
Кроме этого обязательно соблюдать режим дня - подъем и ложиться спать в одно и то же время - даже на выходных. Важно выспаться, но не спать при этом слишком долго.
У меня мигрени случались на фоне напряжения в жизни и депрессии чтоли. Старайтесь не доводить организм до такого состояния -слушайте что он вам говорит и учитесь радоваться ежедневные мелочам, быть менее требовательными к себе и другим, относитесь к проблемам и жизни в целом философски. Вобщем работайте над собой как человеком. Думаю йога и медитация, курс массажа и даже психотерапия могут помочь вам найти внутреннее равновесие!
Не стану тут писать про таблетки -думаю таблетки лечат только следствие мигрений, а причина их совсем иная, и работать впервую очередь стоит над поиском причины. Меняйте свой образ жизни,меняйте себя и думаю мигрень может отступить. И ещё - перестаньте бояться мигрени,страх её как раз притягивает. Не зря же говорят,что с нами случается то,чего мы боимся. Вместо этого примите её как часть себя,постарайтесь понять, что она пытается вам рассказать о вас самих, она ведь явно указывает на какую-то проблему! Будьте здоровы!

Мне врачь психотеропевт, к которому я пришла сама с депрессией прописал Велаксин. Мигрени были по три раза в неделю, точнее каждую неделю можно было сказать, что один или два дня без мигрени, а остальные с ней, болел глаз, половина головы удасеая боль, даже 2 раза скорую вызыввть прмглось, потом рвота ужасная просто желочью, рефл.екторная, не облегчающая состояние, а отягощающая. Когда начала пить велаксин от лепрессии он мне не помог,но к моему ищумлению полностью исчезли присиупы мигрени.

К чему вы тут про антидепрессанты пишите!? Это не конфеты, чтоб советовать напоаво и налево

Добрый вечер ! 6 октября сделала операцию от мигрени в стамбуле .В Москве не делают пока ничего сказать не могу (мало время прошло ) Позже напишу результат .

Доброго дня. Как результат операции?

Я нашла причину своей мигрени, а заодно и запоров и слабости. Причина была в отравлении организма желчью. У меня был застой желчи. Стала пить желчегонные, и прошли мигрени, запоры, слабости, голова ясная. Головных болей давно не было.

Скажите пожалуйста, а чем вы питались, сухомятка?

Повезло Вам! Мне сначала тоже казалось, что помогло. Еще и диета стол #5. А потом почему-то бац и опять. Хотела обрадоваться-не успела.
А вообще, с диетами, эта такая морока. Кто-то пишет - исключил яйца и помогло. Так конечно, у всех свой триггер, и пищевой в том числе. Аллергический компонент мигрени уже тоже доказан, один из. Счастливчик тот, кто для себя триггеры четко может найти, и пищевые, и другие. А так просто получается ничего не есть и питаться воздухом. Было дело, чуть коньки не отбросила, подбирая себе диеты. Если безуглеводную (кетоновую), то там выезжают люди на сырах, орехах, а при мигрени считается это наоборот триггеры. А еще тирамин убрать надо, а еще,,,, и так до бесконечности. Тк мигрень до сих пор не имеет общего знаменателя, в этом ее уникальность и сложность, черт побери, нет единой схемы, системы, люди вынуждены опытным путем, каждый для себя, искать выход , еще бы этот положительный опыт распространить на как можно большее число страдающих и чтоб им тоже помогло, эх. Ищите, люди! От всей души желаю найти! Ведь тот, кто ищет, всегда находит, ну так говорят) только вот эти поиски скорее всего до конца жизни) и смешно и грустно одновременно

Мне 35, с подросткового возраста головные боли портили мою жизнь.Иногда голова болела так, что слезы из глаз выкатывались и каждое биение сердце пульсировало у меня в голове. Хождение к врачам,прием лекарств не оказывало действия и тут я от безысходности начал делать движения рук (как Джуна) у своей головы, к моему удивлению это помогло. Сейчас живу без этой гадкой болезни. Если кто есть из Челябинска могу попробовать помочь и вам (Александр)

И я не планирую беременность из-за головных болей. Препараты, которые пью от мигрени нельзя при беременности. Что делать, не знаю.

Всем привет! Друзья, пожалуйста опишите Ваши приступы в подробностях. Болит с одной стороны и отдает в глаз или за глазницей? Приступ длится весь день?

Да фигня, не помог

Умираю от мигрени с 26 лет (сейчас 40). Перепробовала всё что можно, даже к бабке колдунье от безисхоности ездила. Раньше мигрень была один раз в месяц, потом 2 раза, потом каждую неделю, а теперь почти каждый день, чаще ночью.

Девушки!!!! Если вам помогает цитрамон, пентальгин и тому подобное, поверьте-это не мигрень! Радуйтесь! При мигрени спасают только триптаны!!!!

Сначало помагает цитрамон, пенталгин, но чем дальше живёшь с мигренью тем всё меньше они снимают боль лишь слегка приглушают и она возвращается, и помогают только триптаны. А приступы становятся чаще

Мигрень появилась еще в детстве, первый раз на моей памяти было в школе.
До этого мучили частые головные боли (были сотрясения от ударов затылочной частью головы).
Обычно приступы сопровождаются аурой, но иногда и без нее.
Что касается качества боли, то распространяется она преимущественно в левой части лба и переходит на остальную часть головы. Иногда после затихания вновь возвращается на другой части лба.Иногда после ауры, головной боли не появляется и на этом все заканчивается, но чаще всего начинается боль, следом за которой, идет онемение конечностей на стороне локализации головной боли (преимущественно на левой).
Онемение начинается либо с руки либо с ноги, а после переходит на другой участок , например на щеки, губы, нос или язык и заканчивающаяся на предыдущем участке.
Бывают проблемы с речью.
Такие вот дела.

Всем привет! Меня зовут Марина. Примите меня в ваши ряды страдающих мигренью...
Страдаю мигренью с аурой с 9 лет. Аура у меня всегда была зигзагообразной, временами напоминающей муравейник. Лет с 18 особо сильных болей нет, но аура сохраняется. Она всегда проходила в течение 40 минут - часа. Сейчас мне 27 лет, с конца ноября месяца прошлого года начала принимать Метипред по показаниям (гормоны привести в норму) и Дюфастон в определенные дни. 16 января 2017 года у меня появилась аура, которая не увеличилась в размерах как обычно и не прошла по сей день (21 января), то есть 6 дней... Плюс немного заплетался язык, сейчас уже меньше, легкая тошнота наблюдается и временами головокружение. Я почитала в инете - очень много разновидностей мигрени есть. Сейчас меня пугает следующее... Есть мигрень с длительной аурой, которая не сопровождается особой головной болью и до 7 дней модет не проходить. Аналогичные симптомы при мигренозном инсульте. И если более 7 дней аура не проходит, то скорее всего это инсульт. Поэтому у меня ПАНИКА. Нужно ли бежать делать МРТ? Может кому-то "повезло" также как и мне... Отпишитесь, пожалуйста!!!

Антимигрен исчез с аптек. Посоветуйте чем себе помочь. Пила ещё амигрен и золмигрен а когдато - кофетамин (но его в аптеках раньше нестало).

Ботокс - это не лечение, это именно временное облегчение.
Я тоже делала ботокс, он дал отличный результат. До этого было 7-8 приступов в месяц, после ботокса - 1/2 в течение 1,5 месяцев. В прошлом ноябре сделала операцию, так 1 приступ с месяц и остался, я счастлива)) Чувствую себя белым человеком наконец.
Операцию делала в Ереване у крутейшего врача (у нас такого не нашла).

Добрый день, девочки, у меня есть целитель, помог моей подруге избавиться от мигрени, которая мучала ее больше 10 лет, он работает на энергетическом уровне через подсознание, за 2 сеанса убрали. Я так сильно вдохновилась, что захотела ему помочь рассказать другим и о том, что мигрень не приговор и ее можно убрать насовсем. Давайте соберём фокус группу, кому актуально, я с ним договорилась, пишите мне

Почитала сообщения, всем очень сочувствую.... Болезнь такая - и не объяснить ведь никому..... Не поймут. У меня приступы с 11 лет. Сейчас мне 27.Со зрительной аурой. Падает резко зрение, все мерцает и плывет, а через минут 30 начинается головная боль, а за ней и тошнота. В детстве приступы были два раза в год, весной и осенью. С возрастом все поменялось, могли быть два раза в год, но оба в одну неделю и например летом. А потом, сама не понимаю почему, все улучшилось. Сильных приступов не было 5 лет!!!!! Единственное весной и осенью могла голова по болеть неделю монотонно, но терпимо и без ауры. Я очень обрадовалась, аж не верилось. Но..... вчера после тренировки в бассейне, жуткий приступ. А утром голова и тело ватные и жуткая депрессия. Думаю не только у меня так, но мигрень очень влияет на эмоциональное состояние во время и после приступа. Читаю о том как после родов у кого то приступы учащаются или перерастают в хроническую форму и понимаю, что это ад... Настроение на нуле.... Пять лет ремиссии и все снова.

Добрый день. У меня все точно также. Как вы спасаетесь? У меня еще давление в момент пристура повышается.

- СТРАДАЛ мигренью с 7 лет и до 58. Болела левая половина головы. Мерцание, звездочки в глазах появлялись перед очень сильными болями. На четыре дня выпадал из жизни. Анальгин лишь притуплял боль. Все это время иcкал причину мигрени. НАШЕЛ . Уже 2 года живу без боли. На основании этой причины сделал вывод. Мигрень-это не болезнь а нарушение симметрии тела человека, Восстановить симметрию у взрослого человека сложно, а стоит компенсировать асимметрию -боли исчезают без всяких лекарств и процедур. Звездочки, боли в глазах появляются от перенапряжения глазных мышц- от нарушенной симметрии искажается поле зрения. Кстати меняется и эмоциональный фон-исчезает раздражение, суетность ,конфликтность, агрессивность-основные характерные черты людей страдающих мигренью. Становишься другим человеком- спокойным ,уравновешенным. Я таким никогда не был Мне нравится. А гены, наследственность-это все чушь от недопонимания проблемы.

А я в стамбуле операцию сделала и вот уже 2 год ттт.

Я бы посоветовала всем диету, так как одна из теорий говорит,что мигрень вызывают тирамин,нитратные добавки и глютамат натрия. Следовательно следует исключить полуфабрикаты, а так же алкоголь, кофе и чай, сыры, копчености,колбасы, жирное мясо, консервы,экзотические фрукты, цитрусовые,орехи, продукты на дрожжах и некоторые другие продукты (поищите в интернете). Вместо этого следует есть салаты на оливковом и других нерафинированых видах масла, каши, овсянка также незаменимы, из мяса - только небольшое количество курицы или другой нежирной птицы, можно рыбу (хотя тут осторожно - у некоторых она также вызывает мигрень), пить сведевыжатые соки. И ещё принимайте пищу раза четыре в день строго в одно и тоже время, не дожидайтесь чувства голода!
Кроме этого обязательно соблюдать режим дня - подъем и ложиться спать в одно и то же время - даже на выходных. Важно выспаться, но не спать при этом слишком долго.
У меня мигрени случались на фоне напряжения в жизни и депрессии чтоли. Старайтесь не доводить организм до такого состояния -слушайте что он вам говорит и учитесь радоваться ежедневные мелочам, быть менее требовательными к себе и другим, относитесь к проблемам и жизни в целом философски. Вобщем работайте над собой как человеком. Думаю йога и медитация, курс массажа и даже психотерапия могут помочь вам найти внутреннее равновесие!
Не стану тут писать про таблетки -думаю таблетки лечат только следствие мигрений, а причина их совсем иная, и работать впервую очередь стоит над поиском причины. Меняйте свой образ жизни,меняйте себя и думаю мигрень может отступить. И ещё - перестаньте бояться мигрени,страх её как раз притягивает. Не зря же говорят,что с нами случается то,чего мы боимся. Вместо этого примите её как часть себя,постарайтесь понять, что она пытается вам рассказать о вас самих, она ведь явно указывает на какую-то проблему! Будьте здоровы!

2, ля-ля-тра-ля-ля ,это когда болит только половина головы, левая или правая. У меня во время приступа болят также висок и глаз. Такое чувство, что в висок вставили тупую палку и медленно ворочают ею и она выходит из глаза. Боли невыносимые, хочется лежать в темноте и в полной тишине и не двигаться. Раздражают запахи, звуки,яркий свет. Тошнит. У кого то бывает рвота, после которой легче, у меня до рвоты не доходит. Голова болит дня 2 потом боль может перекинуться на другую половину головы ещё на 2 дня. Человек абсолютно неработоспособен. Вообще трудно описать боль, думаю, у каждого свои субъективные ощущения

Катерина в точности описала мои ощущения. Особенно от солнца раньше было! Я даже не выходила из дома в ясную погоду. Сейчас помимо этого еще депрессняк от пасмурной погоды. Хоть иди и убейся(((

страдал мигренью 20 лет с рожденья. мне удалось догадаться причину и способ избавления. причина спазм слабой, либо ослабленной нервной системы от непосильной нагрузки(разного характера, запахи, концентрированность, атмосферные и т.д.) избавление - не допускать ослабление употреблением послабляющих, укреплять физической нагрузкой, дыхание по бутейко.

У меня мигрень уже 6 год. Врачи и их лечения с препаратами разными головную боль только учащают. Была и в Германии и у врачей 20 по Украине и у многих экстрасенсов - ерунда! все безрезультатно. 10-11 раз мигрень в месяц! Помогает РАПИМИГ 5 МГ и уколы кетанов - становится легче и проходит. Иногда боль возвращается на следующие сутки. плаванье не помогает и бег тоже мне. Пробую йогу- помогает!!! 10 дней без приступа- супер рекорд, попробуйте может это!!!

колеге по не дугу! я избавился, а страдал 20 лет, 50 лет недуг отсутствует. мигрень- спазм от чрезмерной нагрузки(разного характера) на слабый, либо ослабленный организм. устраняется анаэробными нагрузками и исключением ослабление организма.

У меня мигрень наступает при приближении и во время месячных, но бывает и от напряжения. Возникает как бы в шее и поднимается до головы, обычно слева. Плечо, шея, полголовы болят, если не принять меры, заболеть и вторая половина. От суматриптана тошнота и слабость, нет сил даже думать, и это от 50 мг даже на не голодный желудок. Сейчас пью рибофлавин уже месяц, мес. были без мигрени, со слабостью. Сделали массаж шеи и плеча при первых признаках боли слева. Пока хватает. Там у меня слева передать артерия или вена, сужен просвет. Попалась статья недавно на блоге нестарение, нужно раз в день сидеть вечером под зелёным светом. В исследовании было 2 метра led ленты, сидели 1-2 часа. Именно зелёной, остальные цвета не помогали. Исследование: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32903062
Попробуйте!

Здравствуйте сама страдаю 7 лет мигренью нашла центр в Екатеринбурге лечение головной боли сьездила туда и прописали лечение , буду лечиться многие хвалят этот центр.

А у меня мигрень насалась 11 лет назад. Перенервничаю, переутомление, красное вино, перед и во время месячных, переохлаждение все это тут же вызывает сначала тянущую пульсирующую боль в правой полрвине головы, отдает в глаз в ухо шею . Потом боль идет по нарастающей подташнивает ,изматывает и так три дня. Не помогают анальгетики. Только детский нурофен 15мл. И на некоторое время. На четвертый день постепенно боль сходит на нет. Сильно устала от этого нервы уже ни к черту+всд+шейный хондроз. Вообщем весело)

Мне сейчас 59,а мучаюсь мигренью с 20 лет,говорили,что после климакса пройдет,а нет .Приступы стали другие-рвоты нет тошнота противная осталась.Голова болит с одной стороны в ухо отдает в лопатку.Жизнь такая,что ни с кем общаться не хочется,кто не знает эту боль не поймет.А лекарство помогало,только типа амигренин,но в моем возрасте есть противопоказания.Ничего не могу посоветовать

Я воспользовалась советом и сходила к Анаит Генриковне Амбандарян и очень довольна!!!))) Спасибо этому форуму и Вам DeLitanna в частности! Больше никакой мигрени!!!