Помотиге пожалуйста! дело в том,что в силу своей работы я 8 часов в день провожу перед монитором. к концу дня глаза очень устают!!! подскажите, как можно уменьшить усталось и сохранить зрение?
Я линзы ношу, порой за компом сухость ужасная возникает. Помогают мне капли Артелак, они двух видов есть-Артелак всплеск помогает при небольшой сухости глаз, а Артелак баланс, когда уже сильно сохнут глаза. У меня оба вида есть, флаконы удобные такие и линзы можно не снимать, когда закапываешь глаза. Они так хорошо действуют, потому что в составе у них гиалуроновая кислота-это естественное увлажнение глаза.
Программа с напоминаниями и упражнениями для глаз и шеи - z-break.com
Вы с таким поосторожнее, у меня вот, от перенапряжения глаз начало повышаться внутриглазное давление. Сейчас по рекомендации доктора капаю Пилокарпин, он и снижает это давление, и вцелом снимает напряжение, да и стоит дешевле аналогичных.
К сожалению особо никак. Видеокарты выдают изображение с пульсациями, которое резонирует с глазами и разрушает их.Светодиоды на мониторе светят в обжигающем спектре.Защиты нет.Лучше сменить профессию на ту, где не надо много сидеть за компьютером.
К сожалению особо никак. Видеокарты выдают изображение с пульсациями, которое резонирует с глазами и разрушает их.Светодиоды на мониторе светят в обжигающем спектре.Защиты нет.Лучше сменить профессию на ту, где не надо много сидеть за компьютером.
Самый правильный и грамотный ответ !!!!
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Самый правильный и грамотный ответ !!!!
Меняйте профессию !!!!
Дальше будут усугубляться симптомы.
Да и ещё вам придется менять образ жизни….сидячий,лежачий - на ходячий…
Стараться держать осанку хотя бы иногда
Жить без гаджетов и телевизора или уменьшить до 1 часа в день
Ежедневные прогулки от 2х часов в день…С работы на работу пешком например…
Заставлять себя улыбаться и радоваться,ещё лучше смеяться….
Отдыхать с закрытыми глазами и слушать музыку,вспоминая или представляя всякие приятности до мурашек…
Если есть возможность,запишитесь в бассейн без применения хлора….
И это уважаемый человек самая малость….
И глядишь через годик другой будет получше самочувствие ….
Ps чудо таблетки чудо капли и гимнастика комп.очки не помогут….даже симптомы некуда не денутся ….