Сколько вы спите???

Сколько нужно спать? Сколько спите вы? Сколько вам хватает времени, чтобы выспаться? Сколько нужно спать, чтобы быть красивой? Осенью замечаю, что сколько бы ни спала, все равно мало..

25 октября 2011, 20:57

Юю

[4041454251]

Ответить автору

15 ответов

Последний — 27 октября 2011, 22:10 Перейти

Диор

[3871479697]

25 октября 2011, 21:14

Я сплю как медведь,когда могу себе позволить

Ну а так 8 часов

Только я

[488333378]

25 октября 2011, 21:19

Тож самое, на выходных могу по 11 часов! А в рабочую неделю по 7-8, встаю с трудом.

Kate

[1234]

25 октября 2011, 21:29

7-8 часов, не высыпаюсь, как мокрая соль=(

Гость

[1809016199]

25 октября 2011, 21:34

5-6 и меньше =(

Сердечко

Часто здесь бываю

[6707528]

25 октября 2011, 21:56

Сплю 6-7 часов,иногда и меньше.Даже на выходных не могу спать больше-просто не хочется.

Злата

[3719910846]

25 октября 2011, 21:58

7-8 ч.,иногда меньше,часто мучает бессонница.(

гость

[3973796667]

25 октября 2011, 22:07

не меньше 9 часов,каждый день.

Natali

[852277479]

25 октября 2011, 22:14

8 часов, и стараюсь поспать днём в один из выходных часа 2-3, а то без этого я просто овощ в течении недели

eva_poison

Незнакомка

[6868882]

25 октября 2011, 22:28

5-7 часов.мне хватает

[3309507401]

26 октября 2011, 00:01

#10

раньше по 7 часов и хватало, была огурцом.

сейчас невроз, и не высыпаюсь вообще

Гость

[1114211724]

26 октября 2011, 04:53

#11

6-7 часов, утром вобще мертвая, мне нужно 9-10 часов

Похожие темы

Катка

[2714312057]

26 октября 2011, 09:59

#12

6 часов в будни, в выходные часов 10))) Не высыпаюсь, но вечером спать не хочется, раньше ложиться не получается.

Горгона

[2733105238]

26 октября 2011, 13:36

#13

4 часа!!!! боже, когда кончится учеба??

Татьяна

[1026508750]

26 октября 2011, 16:07

#14

Продолжительность сна должна быть кратна 1,5 часам, так к примеру: за 7,5 часов человек выспится лучше, чем за 8 - 8,5. Я сплю 9 часов. Тем кто не высыпается нужно не добавлять часы сна, а добавлять энергии организму, очень полезно и натурально http://aktiv4you.com/?i=248&l=ru

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Лера

[2154151482]

27 октября 2011, 22:10

#15

Я сплю 7-8 часов в будни.В выходные 9-10.Вроде нормально.Сейчас из больницы выписали,как на курорте побывала,спишь сколько хочешь,вообще сколько бы не спала все равно мало)

Новые темы за месяц: 1 356 тем

Популярные темы за месяц: 398 тем

Следующая тема

проглотил кусок пластиковой вилки. Хелп!

44 ответа

Предыдущая тема

Девочки, помогите мне заставить себя похудеть:(((

32 ответа