Полгода срываюсь, день не покурю, потом 2 сигареты и опять по новой. сейчас твердо решила бросить..не курю 4 дня. состояние-тихий кошмар( Не столько хочется физически, сколько психологически давит. …
Мне кажется лучше бросать постепенно)
Например первое время позволяй себе 10 сигарет в день и так уменьшай понемногу,месяца за три отойдешь,я думаю)
Никогда так не бросиш
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Надеюсь ты бросила,хоть бы бросила.Сам бросаю,месяц без них.Ругаюсь много и хочется сделать гадость.Думаю брошу,если меня не пришибут за теперешнюю вредность характера.