Очень крепко сплю и не слышу будильника. Посоветуйте что-нибудь!
Маруся
160 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Ложитесь спать рано, действительно рано! Часов в 19-20 вечера. Да, странно, зато будет утром легче вставать. Как вариант-заведите кошку) Это существо с утра хочет жрать и поднимет мертвого(просто начиная его есть))
Ну и много будильников на первое время.
Ну и много будильников на первое время.
3 кота и они даже не могут теперь меня разбудить.Раньше всегда поулчалось встать во сколько бы не надо было хоть в 5,40, но теперь даже 3 будильника с сиреной и сильной вибрацией не могут меня разбудить , не знаю что делать , так как много планов и дел на утро надо ставить
Гость
У меня случается периодами это коматозное состояние.
Заметила, что зимой намного чаще. Помогает принятие необходимости моим организмом сна минимум в 8-10 часов!
Далее останется только подстраивать свою жизнь под эту необходимость. Следовательно ложиться нужно рано, лучше до 23-12, тогда могу встать и по будильнику и без него. Не есть на ночь, не задвигать шторами окна и постараться в помещении держать оптимальную температуру, чтобы и ни жарко и ни холодно не было, но чистый свежий воздух присутствовал в большей мере. (проветривание, очистители, увлажнители в помощь)
Это очень помогает, но если режим сбивается, не сразу, но через несколько ночей я утром уже не проснусь, буду спать до 12-14 восстанавливаясь.
Заметила, что зимой намного чаще. Помогает принятие необходимости моим организмом сна минимум в 8-10 часов!
Далее останется только подстраивать свою жизнь под эту необходимость. Следовательно ложиться нужно рано, лучше до 23-12, тогда могу встать и по будильнику и без него. Не есть на ночь, не задвигать шторами окна и постараться в помещении держать оптимальную температуру, чтобы и ни жарко и ни холодно не было, но чистый свежий воздух присутствовал в большей мере. (проветривание, очистители, увлажнители в помощь)
Это очень помогает, но если режим сбивается, не сразу, но через несколько ночей я утром уже не проснусь, буду спать до 12-14 восстанавливаясь.
Гость
У меня кстати. Также почему 🧐
Гость
Ставить будильник в железное ведро...
Гость
Ложитесь спать рано, действительно рано! Часов в 19-20 вечера. Да, странно, зато будет утром легче вставать. Как вариант-заведите кошку) Это существо с утра хочет жрать и поднимет мертвого(просто начиная его есть))
Ну и много будильников на первое время.
Ну и много будильников на первое время.
А если домой после работы только в 21 приходишь? Пока домашние дела сделаешь уже 23 часов(в лучшем случае),а в 7 уже снова вставать.
Гость
Можете попытаться купить полноразмерные наушники. В моем случае, это A4tech Bloody g521... Просто, выставьте таймер на компьютере и поставьте звук на максимум. Т.к звук будет на 100 процентов, что аж в соседней комнате будет слышно очень громко, вы, с большой вероятностью, проснётесь.
Гость
У меня также, всегда так было. Всегда считала это нормой. Поняла, что не норма на медосмотре. Врач психиатр - нарколог спросила про сон, ну я ей и рассказала. Сон чрезмерно крепкий, не реагирую ни на звуки, не на свет. Оказывается это расстройство, выписала мне таблетки разные. Советую и вам сходить к врачу. Это действительно ужасная проблема, как по мне, уж лучше просыпаться по 5 раз за ночь, чем невозможность встать утром.
Гость
Нет ничего лучшего чем не есть по вечерам , голод вас разбудит на работу, ведь это инстинкт выживания, не благодарите,
Гость
Я так же крепко сплю и ничего не слышу. К стыду моему, даже рождение ребенка не мешало мне спать крепко, я плач ребенка ночью не слышала вообще, а муж слышал и будил меня,причем тряс меня как грушу не менее минуты, потом плюнул и всегда сам вставал к ребенку. Я высыпалась хорошо, а ему утром на работу. Да,как вспомню, как меня мама моя позорила, что у меня нет материнского инстинкта. Но изменить это невозможно и со временем все меня " поняли и простили". Прошло уже 18 лет, дети выросли.
Сейчас моя дочь так же спит крепко и я понимаю её, НО ! теперь мой муж будит нас по утрам двоих, как терпение не лопнет, золотой человек.
Сейчас моя дочь так же спит крепко и я понимаю её, НО ! теперь мой муж будит нас по утрам двоих, как терпение не лопнет, золотой человек.
У меня тоже такой сон ,муж приехал з командировки ,так стучал што соседи слышали ,а я нет ,выламал двери ,так было 2 раз,а недавно ко мне эхала знакомая з ребенком за 1000 км.я не слышала как она стучала , шофёр з которым они пришли сигналил 2 часа я ничего не слушала ,и она ушла ,я в шоке од этого сна ,а сколько раз прсыпала на роботу ето ужас ,и ребенка не слышала когда был маленький.
Гость
Здраствуйте! Нашли ответ? У меня аналогичная ситуация
Гость
Пффф тоже самое. Никогда не считала это проблемой, что забред? Это называется крепкий глубокий сон самый здоровый и полезный. А те кто просыпаются от шшроха мышки в соседнем квартале по сути не спят ис возрастом становятся дергаными истеричками. Выход для меня - два будильника плюс мама звонит на телефон пока не проснусь но это раньше. Теперь муж будит и как удобно - когда ужеприготовил завтрак.
Да легео говорить, а когда ты настолько крепко спишь что даже сны не видишь или не помнишь и тебя невозможно разбудить даже если побить до сиников
Гость
Ложитесь спать рано, действительно рано! Часов в 19-20 вечера. Да, странно, зато будет утром легче вставать. Как вариант-заведите кошку) Это существо с утра хочет жрать и поднимет мертвого(просто начиная его есть))
Ну и много будильников на первое время.
Ну и много будильников на первое время.
Во первых встать будет действительно легче но ты не можешь уснуть нет желания у меня 2 кошки не помогают а будильников нужно настолько много что они тебя только через 1 час разбудят даже на максимум
Гость
Автор, как вы вообще можете так крепко спать??? у вас видимо не пробиваемая нервная система, ведь если человек тревожится, например, не проспать бы он и не спит толком боясь
Я сплю точно так же, у меня проблема.
Те кто считают что это не проблема и пишут что это бред, они просто не понимают. Я сплю по 15 часов, меня никто и ничто не может разбудить. А у меня собака, и надо вставать в 11
Те кто считают что это не проблема и пишут что это бред, они просто не понимают. Я сплю по 15 часов, меня никто и ничто не может разбудить. А у меня собака, и надо вставать в 11
Гость
Автор, как вы вообще можете так крепко спать??? у вас видимо не пробиваемая нервная система, ведь если человек тревожится, например, не проспать бы он и не спит толком боясь
Я не автор конечно, Но проблема подобная
И действительно я могу это назвать 100% ПРОБЛЕМОЙ
Много планов решиться из за сна
Дело все в том, что ситуация у меня намного хуже даже чем у автора
Меня не разбудить вообще ни чем не возможно в первые 4-6 часов сна
Каждый день просыпаюсь и наблюдаю пропущенных 20-50 без преувеличения, +стоит 15 будильников ещё и на повторе
И все это бесполезно
Были моменты меня и с кравати скидывали, и трясли как башенного, и водой обливали
В итоге и это все было бесполезно
Мне кажется если я лягу спать, и рядом со мной танк выстрелит, я даже от этого не проснусь
Есть всего один вариант, это вообще не спать, а больше я не знаю что делать от слова совсем
И действительно я могу это назвать 100% ПРОБЛЕМОЙ
Много планов решиться из за сна
Дело все в том, что ситуация у меня намного хуже даже чем у автора
Меня не разбудить вообще ни чем не возможно в первые 4-6 часов сна
Каждый день просыпаюсь и наблюдаю пропущенных 20-50 без преувеличения, +стоит 15 будильников ещё и на повторе
И все это бесполезно
Были моменты меня и с кравати скидывали, и трясли как башенного, и водой обливали
В итоге и это все было бесполезно
Мне кажется если я лягу спать, и рядом со мной танк выстрелит, я даже от этого не проснусь
Есть всего один вариант, это вообще не спать, а больше я не знаю что делать от слова совсем
Гость
Точь в точь всё как у вас ,сама не знаю как решить эту проблему.
Гость
Автор, как вы вообще можете так крепко спать??? у вас видимо не пробиваемая нервная система, ведь если человек тревожится, например, не проспать бы он и не спит толком боясь
Моя жена спит не по 8 часов в сутки. Утром не просыпается даже от орущего под ухо ребенка. У нас двое детей год и два. Я от каждого шороха просыпаюсь. Даже перевернувшегося на пеленках ребенка. Слишком громко шуршит,,😂
Адепт
Ложитесь спать рано, действительно рано! Часов в 19-20 вечера. Да, странно, зато будет утром легче вставать. Как вариант-заведите кошку) Это существо с утра хочет жрать и поднимет мертвого(просто начиная его есть))
Ну и много будильников на первое время.
Ну и много будильников на первое время.
С личного опыта, не помогает :")
Моя кошка очень тихая, знает мои проблемы со сном и просто дает мне выспаться... Золотой ребенок😭😭😭
Моя кошка очень тихая, знает мои проблемы со сном и просто дает мне выспаться... Золотой ребенок😭😭😭
Гость
А я с ужасом думаю, как бы я жила, если бы у меня был ребенок. Слышала бы я ли, как он кричит? Или все было бы также как с будильниками?) Мне кажется, на меня соседи натравили бы соц. службу за то, что я издеваюсь над ребенком)
Я так же сплю как вы, отчисление из Универа , увольнения с работы и тд из за того что опаздываю и появление детей ничего не поменяло, просто они у меня просыпаются так же как и я
Гость
Ложитесь спать рано, действительно рано! Часов в 19-20 вечера. Да, странно, зато будет утром легче вставать. Как вариант-заведите кошку) Это существо с утра хочет жрать и поднимет мертвого(просто начиная его есть))
Ну и много будильников на первое время.
Ну и много будильников на первое время.
у меня 10 кошек и все 10 утром спят со мной в обнимку так же как и я, и еды им никакой не надо
Эксперты Woman.ru
-
Абрамов СергейПсихолог314 ответов -
Золотых Вера ВладимировнаПсихолог188 ответов
-
Елизавета ПолетПсихолог4 801
-
Светлана ТатьяненкоПсихолог16 ответов
-
Екатерина МетляеваПсихолог111 ответов
-
Кулик Елена БорисовнаСемейный психолог10 ответов
-
Владислав ПоляковКоуч индивидуального...36 ответов
-
Сергей ГубановПсихолог23 ответа
-
Виктория ТолкачеваПсихолог1 ответ
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 031
Гость
Похожая проблема, очень надеюсь, вы нашли подходящий совет и вам стало легче.
Мне помогает договариваться с другом, что если не встану -- плачу ему сумму (разное пробовал, от 100 до 5000 руб.). Деньги по утрам мотивируют встать лучше чем что-либо другое, особенно в периоды, когда их совсем немного. Да, за это время суммарно я отправил ему круглую сумму, зато сколько раз вставал вовремя!
Мне помогает договариваться с другом, что если не встану -- плачу ему сумму (разное пробовал, от 100 до 5000 руб.). Деньги по утрам мотивируют встать лучше чем что-либо другое, особенно в периоды, когда их совсем немного. Да, за это время суммарно я отправил ему круглую сумму, зато сколько раз вставал вовремя!
Гость
Почему-то здесь каждый друг другу завидует, но знаете что, я никому не позавидую, насчёт спать крепко, у меня та же проблема, я не то, что не слышу, я даже сплю 10-12 часов, часто опаздываю, а я не хочу всю жизнь проспать, на самом деле здесь нечему позавидовать, будь вы на том же месте, тоже бы искали способ избавиться от проблемы, можно например лечь рано, чтобы и встать легче было, но проблема в том, что я возвращаюсь домой к вечеру и очень долго делаю задания, из-за чего засыпаю в 23/00/01, а насчёт тех, кто просыпается от малейшего шороха, это тоже не счастье, такому человеку может не спится всю ночь, а на утро весь сонный и усталый, со временем человек начнет сильно стрессовать, это также плохо скажется на здоровье, лучше всего спать крепко, просыпаться во время
Гость
Вы так точно описали свою ситуацию, что я теперь понимаю, что не одна такая в этом мире. Все один в один. Я перепробовала уже все, еще один способ остался купить советский будильник и оцинкованное ведро, заводить на ночь, ставить в ведро и рядом с кроватью.
Гость
Пффф тоже самое. Никогда не считала это проблемой, что забред? Это называется крепкий глубокий сон самый здоровый и полезный. А те кто просыпаются от шшроха мышки в соседнем квартале по сути не спят ис возрастом становятся дергаными истеричками. Выход для меня - два будильника плюс мама звонит на телефон пока не проснусь но это раньше. Теперь муж будит и как удобно - когда ужеприготовил завтрак.
Не проблема?
Сегодня я проспала на работу,поэтому я сегодня на этом сайте(и это происходит часто)
Сегодня я проспала на работу,поэтому я сегодня на этом сайте(и это происходит часто)
Эльвира
Привет,ты не одна такая😔У меня абсолютно таже проблема! И мне тоже безумно стыдно!Как её решить,я не понимаю!?
Гость
Надо иметь 2-3 разных будильника. Можно телевизор настроить на включение в нужное время. Вы даже не представляете, как я мечтаю о крепком сне. Я вроде сплю, сплю, сны вижу, а если сын во сне что-то скажет я уже просыпаюсь. Я за ночь просыпаюсь раз 5.
Не помогает!
У меня та же проблема, что и у топикстартера (((.
Ставлю 8(!!!) Будильников на разное время, половина из них с повтором каждые 5 минут. Получается что звонки идут примерно через 2-3 минуты. Музыка на них громкая и бодрая. Плюс собака воет под музыку. Всё фигня, если мой организм хочет спать.
Через 6 часов сна будильник слышу-таки.
У меня та же проблема, что и у топикстартера (((.
Ставлю 8(!!!) Будильников на разное время, половина из них с повтором каждые 5 минут. Получается что звонки идут примерно через 2-3 минуты. Музыка на них громкая и бодрая. Плюс собака воет под музыку. Всё фигня, если мой организм хочет спать.
Через 6 часов сна будильник слышу-таки.
Гость
Всем добрый день.Подскажите пожалуйста в детстве из за такого сна сикались ли вы в кровать?у меня дочери 8 лет ,спит как в танке,если я сама не подниму ее в туалет ,она делает дела в кровать.Но даже когда я ее поднимаю она не просыпается в это время.Уже тоже не знаем ,что делать с этим сном таким её.Падает если с кровати ночью ,даже не просыпается ,будильник не слышит от слова совсем.У мужа тоже такая проблема не слышит ничего пока спит.Так вот вопрос в том,если в детстве у кого так было с туалетом ,прошло ли это у вас?По врачам ходили,по части почек ,мочевого,неврологии всё впорядке
Гость
Автор, как вы вообще можете так крепко спать??? у вас видимо не пробиваемая нервная система, ведь если человек тревожится, например, не проспать бы он и не спит толком боясь
Я сплю ничуть не лучше я могу спать так крепко что даже не услышу что в мою дверь будет кто то стучаться со всей силы..... А я подросток, не понимаю как я буду жить когда вырасту.
Гость
Пффф тоже самое. Никогда не считала это проблемой, что забред? Это называется крепкий глубокий сон самый здоровый и полезный. А те кто просыпаются от шшроха мышки в соседнем квартале по сути не спят ис возрастом становятся дергаными истеричками. Выход для меня - два будильника плюс мама звонит на телефон пока не проснусь но это раньше. Теперь муж будит и как удобно - когда ужеприготовил завтрак.
Моя соседка по даче спит так, что у соседей дом горел, взрыв газового баллона был, шум машин, крик людей и тд. Я ей звонила, она не проснулась... Это тоже не нормально
Гость
Сделай приспособление, что б после звонка будильника на голову падал кирпич. Спать больше не захочется.
"Очень крепко сплю и не слышу будильника. Посоветуйте что-нибудь!"
Могу прислать товарища, чтобы рядом с вами спал. Тогда и не уснёте даже. А если его поить, он засыпает под утро и храпит как сверхзвуковой на форсаже.
В общем, он спать..и вы просыпаетесь на работу.
Могу прислать товарища, чтобы рядом с вами спал. Тогда и не уснёте даже. А если его поить, он засыпает под утро и храпит как сверхзвуковой на форсаже.
В общем, он спать..и вы просыпаетесь на работу.
Гость
Автор, как вы вообще можете так крепко спать??? у вас видимо не пробиваемая нервная система, ведь если человек тревожится, например, не проспать бы он и не спит толком боясь
ты неосознанно пропускаешь всю свою жизнь во сне, не имея даже шанса на то, чтобы это прекратить. у меня есть миллион историй, в которых я пропускала важные для меня дела или наоборот не спала и вовсе, лишь бы не проспать. даже были моменты, что я решала не спать вообще и ровно за 5 минут до выхода засыпала, а потом просыпалась вечером и хотела просто провалиться под землю от того, что меня будит отец, который вызвал взлом дверей, до которого были множественные звонки, крики и любые способы, лишь бы я проснулась… но ты тупо не можешь этого сделать.
Гость
Извините, но это патология. Это
больные люди. У меня парень этим страдает. Это сильно мешает. Он ещё храпит сильно. Пол ночи я не сплю из-за храпа, а потом ещё минут по 10 его бужу, что бы не храпел.
больные люди. У меня парень этим страдает. Это сильно мешает. Он ещё храпит сильно. Пол ночи я не сплю из-за храпа, а потом ещё минут по 10 его бужу, что бы не храпел.
10 минут это не много. Я по 2 часа буду утром мужа на работу. Вообще не поднимается. Меня это раздражает. При этом даже если и днем поспит, все равно утром очень тяжело встает
Гость
Ложитесь спать рано, действительно рано! Часов в 19-20 вечера. Да, странно, зато будет утром легче вставать. Как вариант-заведите кошку) Это существо с утра хочет жрать и поднимет мертвого(просто начиная его есть))
Ну и много будильников на первое время.
Ну и много будильников на первое время.
Взрослым это может как-то помогает но детям точно нет ну вы представьте у ребёнка школа до 15:00 может даже и больше у кого-то вообще вторая смена потом куча домашки если один учитель мало задаст то второй очень много задаст ребёнок после школы а потом что тренировки потом мы уставшие приходим и повторяем что. устные предметы ведь если мы не сделаем дз то нас ждёт 2 за это нас поругают родители потом мы идём спать где-то в 00:00 просыпаемся 6 утра ели как собираемся и опять школа . вы нас даже не пытаетесь понять вам тупо пофиг ведь у вас работа да я знаю что тут ошибки потому что мне тупо лень писать правильно потом что я устаю как и мы не понимаем вас но вы нас тоже не понимаете вам пофиг на наше мнение я надеюсь что ваш взрослый мозг меня хоть чуть- чуть понял до свидание 🙄
Гость
Надо иметь 2-3 разных будильника. Можно телевизор настроить на включение в нужное время. Вы даже не представляете, как я мечтаю о крепком сне. Я вроде сплю, сплю, сны вижу, а если сын во сне что-то скажет я уже просыпаюсь. Я за ночь просыпаюсь раз 5.
У меня на 2 телефонах стоит 42 будильника, ещё на компьютере. И трекере на руках.
Стоят всевозможные звуки. Я незнаю что делать...
Я не слышу будильники
И так было с детства.
Родители всю жизнь злятся и "пинают"
В школу в институт на работу, а теперь и ребенка в сад, в школу всегда просыпаем.
Беда в том что это не 5-7 минут.
Я сплю так что часа на 3 просыпаю.
Стоят всевозможные звуки. Я незнаю что делать...
Я не слышу будильники
И так было с детства.
Родители всю жизнь злятся и "пинают"
В школу в институт на работу, а теперь и ребенка в сад, в школу всегда просыпаем.
Беда в том что это не 5-7 минут.
Я сплю так что часа на 3 просыпаю.
Гость
У меня тоже такая же проблема раньше хоть 3 часа ночи спать лёг как положенно утром 7 проснулся недавно начался до 10-11 часов сплю как убитый не слышу ничего как лёг спать просыпаюсь смотрю на время перваямоя слова бл*ть опять опоздал на работу думаю много играю мозг сильно устаёт плюс спортом начал заниматься уже месяц плюс низкое давление
Гость
Дорогие спящие. Я мама одного такого сонного красавца. Ему 16 лет и сегодня я по его вине ночевала на работе. С детского сада я его будила разными способами и это было очень тяжело. Но последние 2 года просто невыносимо. Он стал большим, тяжёлым, вредным подростком и разбудить я его не могу. Я его сажаю силой чтобы он сидя просыпался, но он сидит с открытыми глазами и говорит мне, что не может встать так как патроны уронит... ему снится сон несмотря на открытые глаза и неудобное положение тела. Лить воду тоже бесполезно. Он соскакивает в панике, вытирает лицо и падает спать дальше. Да и жалко мне на него воду лить. Сегодня я с сыном разговаривала по телефону в 17:30, в 18:30 я уже не смогла попасть домой потому что мой сын уснул. Звонки в дверь, стук, 40 звонков по телефону не разбудили его. Я простояла под дверью 3 часа и уехала спать на работу. Мне было невероятно больно и обидно. В 2 часа ночи позвонил сын со словами "прости". Думаете я должна была вскрыть дверь, ведь вдруг он в опасности?? Нет. Это не первый раз и все датчики на этот случай дома есть. От протечек, от газа, огня.. Я, наверное драматизирую и пора привыкнуть, но я не смогла попасть к себе ДОМОЙ и мне безумно обидно и стыдно. Сейчас утро следующего дня и я со вчерашнего дня со слезами на глазах. Я понимаю вас, что вы не слышите, что вам тоже тяжело, но людям рядом с вами не смешно и они не злятся.. а просто *** что в душе происходит у тех, кто не может вас разбудить и кто страдает из-за вас. Ложитесь спать хоть в 8 вечера, но ваш крепкий сон не только ваша проблема, но и людей рядом с вами
Гость
Дорогие спящие. Я мама одного такого сонного красавца. Ему 16 лет и сегодня я по его вине ночевала на работе. С детского сада я его будила разными способами и это было очень тяжело. Но последние 2 года просто невыносимо. Он стал большим, тяжёлым, вредным подростком и разбудить я его не могу. Я его сажаю силой чтобы он сидя просыпался, но он сидит с открытыми глазами и говорит мне, что не может встать так как патроны уронит... ему снится сон несмотря на открытые глаза и неудобное положение тела. Лить воду тоже бесполезно. Он соскакивает в панике, вытирает лицо и падает спать дальше. Да и жалко мне на него воду лить. Сегодня я с сыном разговаривала по телефону в 17:30, в 18:30 я уже не смогла попасть домой потому что мой сын уснул. Звонки в дверь, стук, 40 звонков по телефону не разбудили его. Я простояла под дверью 3 часа и уехала спать на работу. Мне было невероятно больно и обидно. В 2 часа ночи позвонил сын со словами "прости". Думаете я должна была вскрыть дверь, ведь вдруг он в опасности?? Нет. Это не первый раз и все датчики на этот случай дома есть. От протечек, от газа, огня.. Я, наверное драматизирую и пора привыкнуть, но я не смогла попасть к себе ДОМОЙ и мне безумно обидно и стыдно. Сейчас утро следующего дня и я со вчерашнего дня со слезами на глазах. Я понимаю вас, что вы не слышите, что вам тоже тяжело, но людям рядом с вами не смешно и они не злятся.. а просто *** что в душе происходит у тех, кто не может вас разбудить и кто страдает из-за вас. Ложитесь спать хоть в 8 вечера, но ваш крепкий сон не только ваша проблема, но и людей рядом с вами
продолжу. В этот раз он спать лег вечером в 9. И проснулся в 6 утра без будильника и моей помощи. Может крепкий сон отдельно, а пробуждение вовремя отдельно и вам стоит перед важным днем и учебой просто ложиться раньше
Гость
Ложитесь спать рано, действительно рано! Часов в 19-20 вечера. Да, странно, зато будет утром легче вставать. Как вариант-заведите кошку) Это существо с утра хочет жрать и поднимет мертвого(просто начиная его есть))
Ну и много будильников на первое время.
Ну и много будильников на первое время.
Моя проблема описана автором и у меня есть кошка, которая и кричит и прыгает по мне - не помогает вообще
Гость
Точно такая же проблема, один в один.... И это действительно проблема. Для меня🙁 Очень люблю поспать, но опаздывать каждый день на работу - такое себе🥴 + все посмеиваются надо мной из-за этих опозданий( тоже ищу способ услышать будильник во сне
Гость
Автор, как вы вообще можете так крепко спать??? у вас видимо не пробиваемая нервная система, ведь если человек тревожится, например, не проспать бы он и не спит толком боясь
Я работаю водителем троллейбуса и при этом ещё есть сын 4 года.... По этому я не могу рано ложиться спать ибо мне надо с ребëнком дела решать плюс по дому и спать уже пора а дела ещё есть... При этом вставать нужно каждый день в 3-4 утра на работу и будильники вообще не слышу.... Меня будят все кто слышат...
А когда не работала всë ровно хоть и рано ложусь но сон настолько крепкий что иногда просто афигеваешь сам сколько ты проспал... И тоже не знаю что с этим делать...
А когда не работала всë ровно хоть и рано ложусь но сон настолько крепкий что иногда просто афигеваешь сам сколько ты проспал... И тоже не знаю что с этим делать...
Гость
вы правы. пОсле рождения ребенка я стала спать крайне чутко. Со временем я разучилась спать и не могал спать по 4-5 суток, мне мешали вСЕ шорохи...я очень заыидую к тем , ктол так крекр спию Я сплю в берушах и мои домашние ходят на цыпочках, но всё равно я всё слцшу и почти не сплю. неврологи, психологи мою пробюлему решить не могут. всякие занятия, массажи таблов море и резултата нОЛЬ....я и есть истеричка, невростеничка и чем дальше, тем хуже. Зато блин я слышу все будильники всегда, потому что часто и не сплю в это время. Доходит до того что месяцами могу спать не более2 часов с сутки и тихо сходить с ума. возможно поэтому я очень серьезно заболела, ведь сон это самое главное
У вас скорее всего депрессия?! Сходите к сомнологу
Гость
Это вообще не смешно я тоже страдаю этим кому не расскажи все не воспринимают это в серьез но вот этот сон он очень мешает жить нормально как все обычные люди из-за этого сна все мои проблемы упреки мужа свекровка вечно недовольная как будто я это специально делаю
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Милла
Пффф тоже самое. Никогда не считала это проблемой, что забред? Это называется крепкий глубокий сон самый здоровый и полезный. А те кто просыпаются от шшроха мышки в соседнем квартале по сути не спят ис возрастом становятся дергаными истеричками. Выход для меня - два будильника плюс мама звонит на телефон пока не проснусь но это раньше. Теперь муж будит и как удобно - когда ужеприготовил завтрак.
Ой у нас наоборот муж спит как убитый. Я всегда спала хорошо, будильник меня будил. Но в последнее время (спустя 2 года недосыпа) я не слышу его, вот вообще. Устаю страшно, сплю по 4 часа, будильника не слышу. Муж из-за этого теперь на работу опаздывает. А будильники будят детей. Дети маленькие и сложно объяснить годовалой малышке, что мама хочет спать. Хотела найти тут, как решить и чем черевато. А советов дельных нет
Милла
со снотворного состояние на утро ,хуже, чем совсем ен спать, ну и отключаюсь максимум часа на 3, а потом хоть голово беся, такя дикая боль....вот кажды день почти не сплю уже более 8!!! лет(((( и я бы хотела спать как вы, но увы, не умею. Я тоже депрессую, меланхолик и всё то что вы описали, так вот если я немного понервнгичаю, спать можно не ложится. и да, я не вменяема можно сказать, а приходится выполнять все обязанности и будто тихо схожу с ума. ВАнгны массажи без толку. Ричина где-то в другом
Спать надо хотя бы 8 часов, не губи себя
Софья
Когда я училась в школе, я вставала по будильнику без проблем, а он стоял на вибрации. Сейчас я замужем вот уже почти 5 лет, всегда вставала сама, потом будила мужа. Но в последнее время я будто заразилась от него что ли, спим оба как убитые, не слышим никаких будильников, хоть 3, хоть 23, перебудят весь дом, кроме нас...Ставить будильник на колонках на 5.30 утра нереально - соседи то ни при чем... Я не знаю уже что делать, муж постоянно на работу опаздывает, его штрафуют((( Он хоть иногда по звонку просыпается, а я вообще нифига не слышу, пока не пройдет около 10 часов моего сна. Помогите!
Вам повезло с тем что вы в школе хорошо просыпались. Я учусь в 7 и когда надо вставать я игнорирую будильник. Если я его положу куда-то далеко я буду ждать пока родители или брат выключат будильник. Однажды посередине учебного года я каждый день опаздывала, просыпала, ничего не успевала. Просыпалась только когда бежала в школу. На уроках опять засыпала ( точнее вроде глаза открыты, я все слышу, отвечаю на вопросы но как только звонок на перемену я не вспомню что было на уроке как будто меня не было там). И так неделю. Меня очень сильно ругали учителя, родители. Считаю это проблемой. Моя подруга рано просыпается да еще и бодрячком. я ее не понимаю.
Следующая тема
Предыдущая тема
моя проблема в том, что я ОЧЕНЬ крепко сплю. Не слышу никаких звуков и ничего не чувствую (солнце в лицо, свет, людей, которые будят). Это ужасно неудобно, невозможно планировать ничего важного на утро. Невероятные вещи придумываю, чтобы проснуться: спать сидя (так менее крепко спится), приклеивать громкий телефон к ушам или рукам скотчем, будильник для глухих (с сильной вибрацией) и др. Помогает далеко не всегда. Раньше помогало ставить на таймер муз. центр - если пододвинуть колонки к ушам - но конечно, мешало другим. На 100 % не проспать помогает только не ложиться вообще, но естественно к утру ужасно себя чувствую. Вообще в любом случае по утрам безумно тяжело вставать, я - стопроцентная сова.
Мой отец такой же, но его это никогда особенно не волновало. Думала, может, причина в низком давлении. Ну и депрессия у меня тоже сейчас, хотя когда ее не было, все было то же самое. Сейчас не работаю, но когда работала, все было аналогично.
Прочитала уже все, что можно насчет сна. Про медленный и быстрый сон - теперь знаю, что нужно спать по времени кратному 1,5. Кстати иногда помогает, но надеяться только на это не могу. Ходила к отоларингологу, проверяла слух на специальных аппаратах - слух 100 %. Терапевт не воспринял мою проблему всерьез.
Всегда удивлялась, как люди могут проснуться только от вибрации на телефоне - для меня загадка.. Прочитала кучу форумов - основной совет - ставить будильник подальше, типа это заставит встать и его выключить )) Мне не подходит, т.к. я даже у уха его не слышу.
Понимаю, что кому-то будет смешно, но это реальная проблема, и я хочу ее решить.
Кто еще с таким сталкивался ?Можно ли как-то это вылечить или что-то сделать с этим?