Ну во первых сальто на кровати это вы зря. А во вторых говорю вам, так как дочь гимнастка, травм у нас таких много было. Сначала надо охладить удар: подержать холод (дочь обычно прикладывает пакет со льдом). Затем следует наложить давящюю повязку и поднять ногу повыше. Если в течении нескольких часов боль не пройдет, тогда к в врачу
Сегодня колено распухло, ноют обе ноги, когда хожу.
Подскажите, чем намазать? Какая мазь действительно поможет? Мне надо завтра быть на ногах, хотя бы относительно.