чувство сытости

Добрый вечер! У меня возник такой вопрос,я заметила,что в последнее время (2-3 месяца) стала заметно меньше есть,в связи с графиком учебы кушать получается 2 раза, утром и вечером,перекусы в универе случаются крайне редко. Раньше ела 3 раза в день,всё в приличных порциях,ещё и чаем с чем нибудь могла завершить :D сейчас максимум могу осилить половину порции,от прошлой( например: пол-тарелки супа,маленький кусочек хлеба,вместо большой тарелки супа,2-3 куска хлеба и мясо).
Ужинала только что,была голодная,но поковырялась в тарелке,съела немножко и не лезет больше,чувство такое,будто объелась.
Нормально ли это,чем может объясняться и может я зря вообще это в голову беру?