Коронка или большая пломба? Что лучше?

Зуб 6 нижний. Три года как без нерва с большой пломбой и вот сейчас откололся маленький кусочек рядом с 5. (Каналы хорошо пролечены). Врач говорит ставить коронку, либо пломбу, но предупредил что пломба долго не простоит и зуб развалится и тогда уже коронка не сделаешь, только имплант. Поставила бы коронку, но про них столько негативных отзывов и в инете и от знакомых. Что попадает еда под неё, воняет изо рта, ужас, я молодая девушка не хочу ходить вонять, у кого была такая ситуация? Сколько зуб простоит если пломбу сделать?