Как же мне это знакомо!!!)Только у меня другая ситуация,я была маленькой,родители не досмотрели и я сильно згорела на солнце..
Когда было лет 14-16 они стали резко расти(мне сейчас 27),и 12 лет назад,лазера ещё небыло удаляли хирургическим путем.У меня были комплексы из-за шрамов на спине,потом я выросла и даже ходила иногда в солярий(дура,загар был моден тогда)... Сейчас хожу каждые пол года к дерматологу проверяю,по тому как действительно опасно...и избегаю солнца...на пляже в тени или в майке (здоровье важнее!))
А ещё я на самые больше родинки прям белыми горошинами крем наношу (не растирая) чтоб ни дай Бог лучик солнца попал ,максимальной защиты...
Короче других способов нет,забыть о загаре и ходить к дерматологу каждый год хотя б , особенно когда увидели резко рост или какие-то изменения...
А так ничего криминального,просто быть осторожней,ведь даже здоровые люди,которые злоопутребляют солнцем,могут легко заболеть меланомой.