Много лежу дома

У кого-то было, что много лежали дома на диване? У меня летом отпуск, и в этом году я что-то много лежу дома. Даже не то что сижу за столом или хожу по дому/стою, а именно валяюсь на диване, на животе, с опорой на локти и уставившись в телефон. Могу лежать по 8 часов в день, а то и больше. Нет, я конечно, и гулять хожу, но не каждый день. Или по делам езжу, но там тоже мало времени иду. До лета набиралось 1-2 часа ходьбы пешком в день по работе. А сейчас вот валяюсь на диване в телефоне. И стала замечать, что бывает, суставы или кости (уж не знаю, что там) поноют несколько секунд несколько раз в день. Или вот после сна встаю - были мурашки на руке, которую подгибала, а также бывало, что кости где-то ныли. Я, конечно, всегда преувеличиваю ощущения, но просто сейчас я чувствую кости несколько раз в день. Ранее у меня никогда не было такого, что я руку отлежала ночью или кость. Хотя все говорят, что у них это в порядке вещей. Но я связываю с валянием на диване в моём случае, ибо до лета подобного не было. Ну и вес набрала, конечно. У кого-то было подобное от лежания на диване?