Постоянно лежу дома
Автор
Мудрость форума: Психология
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 749 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 809 ответов
- Удача или усилия?91 828 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 358 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 698 ответов
- Жизнь после развода12 068 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 490 ответов
- Вранье без причины41 954 ответа
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 503 ответа
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 316 ответов
21 ответ
Последний —
Перейти
Побороть тревогу усилием воли может быть чревато для организма. Вам бы обратиться на психотерапию, чтобы исследовать причины стресса и каким образом вы с ним справляетесь.
Гость
Вам просто так удобно, удобно ничего не делать. А когда ждать нечего станет и последняя одежда разлезится - вот тогда вы быстро с дивана спрыгните и делом займетесь, забыв про атаки и дереалы. Это от безделья все.
Было, лежала на диване, смотрела ютуб и ничем не занималась, само прошло тк надоело
Жеже
не. ну одно дело лежать, когда болеешь или какое-то горе, трудный период. А просто лежать...на выходных бывает весь день дома, отсыпаюсь и всего пара дней и все не могу, надо на волю, надо друзей и работу и движение
Гость
я бы продолжила занятия с психологом, может успокоительное попила бы. пока все свежо, вы можете быстро вылечить эту историю. это ненормально, займитесь лечением по горячим следам
Гость
Смените обстановку на две недели
Гость
Вам просто так удобно, удобно ничего не делать. А когда ждать нечего станет и последняя одежда разлезится - вот тогда вы быстро с дивана спрыгните и делом займетесь, забыв про атаки и дереалы. Это от безделья все.
Факт. Всех панических на лесоповал, или на укладку шпал, 12 часовой рабочий день, жидкая похлёбка. Никакие психологи не сравнятся с такой прекрасной вещью, как трудотерапия.
Марш к психологу, у вас признаки скрытой депрессии!
Валентина
У меня и депрессия была, и боли в суставах, но в аптеку я сразу не побежала. Я к врачу побежала, который направил меня на сдачу анализа на показатель витамина Д. И только после назначения врача, я пошла в аптеку. Принимала, кстати, Детримакс. Отличный препарат!
Гость
У меня и депрессия была, и боли в суставах, но в аптеку я сразу не побежала. Я к врачу побежала, который направил меня на сдачу анализа на показатель витамина Д. И только после назначения врача, я пошла в аптеку. Принимала, кстати, Детримакс. Отличный препарат!
Спасибо. У меня как раз очень понижен витамин Д
Гость
Сколько у вас? Я тоже страдала депрессиями и атаками,даже мать думала,что я от нечего делать всё выдумывала,а потом сдала анализ на вит.Д и результат шокировал,в 3 раза ниже нижней границы нормы.Сейчас капли пью аквадетрим,наконец то начала приходить в себя.
Гость
Вы с кем-нибудь общаетесь? Интуитивно мне кажется что такие штуки в основном случаются в одиночестве, и на острый период хорошо бы иметь кого-то рядом
Гость
Только к психиатру,он пропишет необходимые лекарства,и все наладится,сама через это прошла
Гость
Чем больше будете сидеть дома тем больше будете бояться,это факт. Потом вобще не сможете выйти на улицу. Выход прост- привыкать к обществу. Ходите в тренажерку, или час прогулки в парке, можно наушники воткнуть чтобы абстрагироваться. Очень быстро можно "одичать"- поверьте.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Приходите на консультацию, нужно найти первопричину и проработать ее. Панические атаки - это уже выброс адреналина, в моменте нужно израсходовать дозу адреналина в крови: побежать, попрыгать, силовая нагрузка и т.д. Какой-то рывок должен быть. Но проблему это не решает, это как снизить эффект ПА. Приходите, раскопаем суть.
Форум: Психология
Всего: 211 253 темы
Новые темы за сутки: 63 темы
- Как убрать субтитры на своём лице?9 ответов
- Что помогает вам снять стресс после рабочего дня?10 ответов
- А вы вообще осознаёте что умрете?64 ответа
- Как включить характер?16 ответов
- Что вы видели после клинической смерти?5 ответов
- Карма6 ответов
- Почему бесит забота родителей, а от партнера ее не хватает?5 ответов
- Вы считаете себя неудачниками?10 ответов
- Стоит ли насторожиться?6 ответов
- Меня хотят спровоцировать3 ответа
Популярные темы за сутки: 14 тем
- А вы вообще осознаёте что умрете?64 ответа
- Как пережить большое горе?50 ответов
- Девочки, не тратьте время21 ответ
- Ненавижу свою жизнь17 ответов
- Как вы боритесь с одиночеством?16 ответов
- Как включить характер?16 ответов
- Выпишут ли мне антидепрессанты?15 ответов
- Девушки, кто прошёл психотерапию или в процессе...12 ответов
- Теория о мироздании11 ответов
- Вы сильно краснеете если вам задают неудобный вопрос?11 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
В последние пару недель, после стресса началось что-то не понятное. Мне хорошо только дома на диване. Если выхожу на улицу то сразу случается паническая атака, и как следствие синдром дереала. Не хочется кушать, ходить куда-то, потому что всегда тревога, а вдруг это состояние повторится снова. И вот сейчас я ощущаю себя будто бы не в своём теле. Общалась с психологом, сказал, что это последствие стресса и тревоги. Нужно побороть тревогу и все пройдёт. Так же обследовала организм, тоже все хорошо. Подскажите может у кого-то было похожее. Как побороли?