Постоянно лежу дома
Автор
Мудрость форума: Психология
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 758 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 737 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 495 ответов
- Вранье без причины41 951 ответ
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 345 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 305 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 691 ответ
- Как пережить смерть любимого мужа?50 253 ответа
- Удача или усилия?91 827 ответов
- Жизнь после развода12 067 ответов
21 ответ
Последний —
Перейти
Побороть тревогу усилием воли может быть чревато для организма. Вам бы обратиться на психотерапию, чтобы исследовать причины стресса и каким образом вы с ним справляетесь.
Гость
Вам просто так удобно, удобно ничего не делать. А когда ждать нечего станет и последняя одежда разлезится - вот тогда вы быстро с дивана спрыгните и делом займетесь, забыв про атаки и дереалы. Это от безделья все.
Было, лежала на диване, смотрела ютуб и ничем не занималась, само прошло тк надоело
Жеже
не. ну одно дело лежать, когда болеешь или какое-то горе, трудный период. А просто лежать...на выходных бывает весь день дома, отсыпаюсь и всего пара дней и все не могу, надо на волю, надо друзей и работу и движение
Гость
я бы продолжила занятия с психологом, может успокоительное попила бы. пока все свежо, вы можете быстро вылечить эту историю. это ненормально, займитесь лечением по горячим следам
Гость
Смените обстановку на две недели
Гость
Вам просто так удобно, удобно ничего не делать. А когда ждать нечего станет и последняя одежда разлезится - вот тогда вы быстро с дивана спрыгните и делом займетесь, забыв про атаки и дереалы. Это от безделья все.
Факт. Всех панических на лесоповал, или на укладку шпал, 12 часовой рабочий день, жидкая похлёбка. Никакие психологи не сравнятся с такой прекрасной вещью, как трудотерапия.
Марш к психологу, у вас признаки скрытой депрессии!
Валентина
У меня и депрессия была, и боли в суставах, но в аптеку я сразу не побежала. Я к врачу побежала, который направил меня на сдачу анализа на показатель витамина Д. И только после назначения врача, я пошла в аптеку. Принимала, кстати, Детримакс. Отличный препарат!
Гость
У меня и депрессия была, и боли в суставах, но в аптеку я сразу не побежала. Я к врачу побежала, который направил меня на сдачу анализа на показатель витамина Д. И только после назначения врача, я пошла в аптеку. Принимала, кстати, Детримакс. Отличный препарат!
Спасибо. У меня как раз очень понижен витамин Д
Гость
Сколько у вас? Я тоже страдала депрессиями и атаками,даже мать думала,что я от нечего делать всё выдумывала,а потом сдала анализ на вит.Д и результат шокировал,в 3 раза ниже нижней границы нормы.Сейчас капли пью аквадетрим,наконец то начала приходить в себя.
Гость
Вы с кем-нибудь общаетесь? Интуитивно мне кажется что такие штуки в основном случаются в одиночестве, и на острый период хорошо бы иметь кого-то рядом
Гость
Только к психиатру,он пропишет необходимые лекарства,и все наладится,сама через это прошла
Гость
Чем больше будете сидеть дома тем больше будете бояться,это факт. Потом вобще не сможете выйти на улицу. Выход прост- привыкать к обществу. Ходите в тренажерку, или час прогулки в парке, можно наушники воткнуть чтобы абстрагироваться. Очень быстро можно "одичать"- поверьте.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Приходите на консультацию, нужно найти первопричину и проработать ее. Панические атаки - это уже выброс адреналина, в моменте нужно израсходовать дозу адреналина в крови: побежать, попрыгать, силовая нагрузка и т.д. Какой-то рывок должен быть. Но проблему это не решает, это как снизить эффект ПА. Приходите, раскопаем суть.
Форум: Психология
Всего: 209 538 тем
Новые темы за сутки: 59 тем
- Психопаты vs эмпаты2 ответа
- Способен ли человек побороть свою зависимость?9 ответов
- Как мамы влияют на нашу личность?15 ответов
- Я просто хочу поделиться этой болью, не от щедрости, а потому что устала12 ответов
- Мама считает, что нас подслушивают20 ответов
- Миндальная связь это что?6 ответов
- С моим шкафом что-то происходит12 ответов
- Постоянное чувство сонливости, будто мне подмешали снотворное10 ответов
- Какой совет все повторяют, но он вообще не работает?4 ответа
- Как не лениться5 ответов
Популярные темы за сутки: 10 тем
- Мама считает, что нас подслушивают20 ответов
- Как мамы влияют на нашу личность?16 ответов
- Какие базовые незнания в поведении людей вас бесят?15 ответов
- С моим шкафом что-то происходит12 ответов
- Я просто хочу поделиться этой болью, не от щедрости, а потому что устала12 ответов
- Не понимаю как жить10 ответов
- Постоянное чувство сонливости, будто мне подмешали снотворное10 ответов
- Апатия - Что делать? Само не пройдет?10 ответов
- Способен ли человек побороть свою зависимость?9 ответов
- Почему мы забываем детали?7 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
В последние пару недель, после стресса началось что-то не понятное. Мне хорошо только дома на диване. Если выхожу на улицу то сразу случается паническая атака, и как следствие синдром дереала. Не хочется кушать, ходить куда-то, потому что всегда тревога, а вдруг это состояние повторится снова. И вот сейчас я ощущаю себя будто бы не в своём теле. Общалась с психологом, сказал, что это последствие стресса и тревоги. Нужно побороть тревогу и все пройдёт. Так же обследовала организм, тоже все хорошо. Подскажите может у кого-то было похожее. Как побороли?