Потеют подмышки

Беспокоит ситуация с подмышками, а именно присутствие влажности в этой области. Все бы ничего, это естественно, но я сильно зациклилась на этом, появилась мнительность. Каждый раз, покидая дом, сразу приходит мысль, что вот будто я вышла из зоны безопасности и подвержена новому "приливу". Думаю об этом и потею, потею и стрессую, еще больше потею - замкнутый круг. Ментально приходится тяжело, кажется, что притягиваешь взгляды окружающих с непривлекательной стороны ( мокрые подмышки - не очень эстетично), добьешься осуждений. Проблема кроется в голове, бьет по ментальному здоровью - боишься оказаться на глазах, движения нераскрепощенные. Каждый день испытывает тебя на прочность, появляется внутренняя нервозность, волнение, и так, как сказала, по замкнутому кругу. Вопрос: как справиться с этими навязчивыми мыслями? Успокаивающие лекарства тормозят умственную деятельность , да и не могу на них сидеть постоянно - не предлагать. Заранее спасибо.